1- Đừng bận tâm về những con số không cần thiết như tuổi tác, cân nặng và chiểu cao
Các
bác sĩ đươc trả tiển để theo dõi các con số ấy cho bạn
2-Chọn bạn mà chơi: chỉ gần những người vui tính, tránh xa những người hay cáu gắt
Cần lưu ý đến
điểm này nếu bạn là người hay cáu gắt.
3-
Không ngừng
học hỏi. Học thêm về máy điện toán, thủ công nghệ, làm vườn, bất cứ cái
gì.
Đừng bao giờ để trí óc trì
trệ
Một trí óc lười
biếng là cơ
xưởng của ma qủi và ma qủi chính là hiện thân của bệnh
Alzheimer
4-
Thích thú với những gì đơn giản
5- Cười thật
nhiều, thật lâu và thật to. Cười cật lực cho đến đứt hơi luôn
Và nếu bạn có môt
người bạn hay chọc quê cho bạn cười thì bạn hãy tìm càch gẩn gũi người ấy nhiểu
vào
6- Trong trường hợp buồn phiền rơi lệ thì hãy can đảm chịu đựng rồi mạnh dạn tiến tới
Người
duy nhất ở bên cạnh ta suốt đời
chính là ta vậy. Hãy SỐNG
CHO RA SỐNG
trong khi bạn hãy còn sống
7- Sống quây
quần với bất cứ gì bạn yêu thích
Những gì bạn yêu
thích có thể là gia đình, chó mèo,vật lưu niệm, bàn nhạc, cây cảnh, thú tiêu
khiển riêng…
8- Qúi trọng sức khoẻ của mình
8- Qúi trọng sức khoẻ của mình
Nếu sức khoẻ tốt
hãy giữ gìn nó. Nếu sức khoẻ không ổn định hãy cải thiện nó. Nếu sức khoẻ quá xấu
hãy tìm sự giúp đỡ
9-Tránh
đi tới
những nơi tội
lỗi
Đi tới
thương xá dạo chơi hay ngay cả đi du lịch nước ngoài cũng đươc. Nhưng tới
những nơi đầy rẫy tội lỗi thì không nên
10- Tỏ bày tình
thương yêu với mọi người mỗi khi có dịp
Phỏng dịch theo Tips to Stay Young- Adminstrator-5
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét