Não và mối nguy từ điện thoại thông minh

Một số nghiên cứu mới cho thấy bộ não có thể bị ảnh hưởng nếu sử dụng điện thoại quá nhiều.

Tiêu hụt chất xám. Những người dành nhiều thời gian “lượn lờ” trên điện thoại thông minh và chuyển đổi thường xuyên giữa các ứng dụng, các trang web và dùng cùng lúc các loại thiết bị công nghệ cao có mật độ chất xám trên vành đai vỏ não trước (ACC - khu vực chịu trách nhiệm về nhận thức và chức năng điều khiển cảm xúc) thấp hơn so với những người không có thói quen này, theo kết quả một nghiên cứu do Anh và Singapore liên kết thực hiện.

Chất xám ở ACC thấp có liên quan đến rối loạn kiểm soát nhận thức và cảm xúc như trầm cảm và lo âu, đồng tác giả nghiên cứu Kep Kee Loh, nhà thần kinh học Trường đại học Y Duke (Mỹ) cho biết.

Kep Kee Loh nói thêm, thiết bị đa năng đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống và song song đó là những mối lo về tác động của chúng đối với nhận thức, cảm xúc và hạnh phúc. Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên hệ giữa phương tiện truyền thông đa nhiệm với cấu trúc não.

Gây nghiện. Nghiện là chủ đề khá tế nhị bởi ranh giới giữa hành vi lành mạnh và không lành mạnh thường khó để xác định. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Baylor và Đại học Xavier (Mỹ) nhìn vào thói quen sử dụng điện thoại thông minh của đàn ông và phụ nữ trong nỗ lực tìm ra tỷ lệ % người dùng để biết xem những đặc điểm gây nghiện của nó.

Họ xác định những đặc điểm ấy giống như một mong muốn mạnh mẽ hoặc không thể cưỡng lại trong việc dành nhiều thời gian trên điện thoại ngay cả nếu nó đang cản trở công việc hay cuộc sống, hoặc đặt sức khỏe vào nguy cơ (như nhắn tin trong khi lái xe).

Kết quả nghiên cứu cho thấy phụ nữ có xu hướng hiển thị hành vi gây nghiện ở mức cao hơn so với nam giới. Lý do, phụ nữ thường nhận được sự kết nối xã hội cao hơn so với nam giới, và các ứng dụng liên quan đến mạng xã hội có xu hướng thúc đẩy hành vi gây nghiện. Các chương trình Pinterest, Instagram hay các ứng dụng nhắn tin được gắn liền với tỷ lệ cao nhất minh chứng cho thói quen nghiện điện thoại di động của phụ nữ, các nhà nghiên cứu xác nhận. 

Ảnh hưởng đến tâm lý. Dành nhiều thời gian cho việc “múa tay” và “dán mắt” vào mạng trực tuyến khiến bộ não phải đấu tranh mệt mỏi để chọn lọc những thông tin, nghiên cứu từ Đại học Columbia (Mỹ) cho biết.

Chỉ cần đăng nhập vào điện thoại là có thể tìm thấy những điều đơn giản như: ngày sinh của một người bạn hoặc tên của một diễn viên yêu thích, với điều kiện các thiết bị ấy chỉ cần có internet. Nhưng khi nói đến việc phải giải quyết các tình huống khó xử lớn hơn mà Google không thể giúp, chẳng hạn như những câu hỏi về mối quan hệ của bạn hay sự nghiệp của bạn ra sao…, lúc đó bạn cần phải đấu tranh rất nhiều để tìm ra câu trả lời thỏa đáng. Điều này đôi khi gây xáo trộn tinh thần và cả tâm lý.

Ảnh hưởng đến giấc ngủ. Theo Msn, các loại ánh sáng phát ra từ điện thoại đã được chứng minh có thể gây rối loạn giấc ngủ. Nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trước khi đi ngủ có thể khiến đầu óc trở nên lộn xộn và sau đó khó đi vào giấc ngủ, một báo cáo từ Đại học Southern Methodist (Mỹ) cho biết.

Cuối cùng, các nhà khoa học rút ra kết luận rằng điện thoại ảnh hưởng đến não với mức độ nặng hay nhẹ phụ thuộc vào việc sử dụng thường xuyên hay không. Nếu bạn không “kết hôn” với điện thoại, bạn không nên quá lo lắng. Nhưng nếu lúc nào bạn cũng kè kè chiếc điện thoại và các ngón tay không ngừng lướt trên bàn phím thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe rất lớn.
thanhnienonline

8 bước để trở thành người đàn ông hạnh phúc

Chắc hẳn bạn đang nghĩ rằng cuộc sống quá nhiều áp lực và khiến cho bạn cảm thấy như mình đang bị quá tải.

Dưới đây là một số lời khuyên sẽ thay đổi cuộc sống và làm cho bạn hạnh phúc hơn nhiều.
 
1. Bạn không cần lúc nào cũng phải có một kế hoạch. Chỉ cần bạn đang sống thì mọi khoảnh khắc của cuộc đời đều là tuyệt vời.
 
2. Luôn ưu tiên. Nó khiến cho cuộc sống của bạn trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Có lẽ những điều bạn đang lo lắng không phải là vấn đề thực sự quan trọng, hãy dành sự lo lắng ấy cho những việc cần thiết, đừng bó buộc tâm trí vào những thứ không đâu.
 
3. Mỗi ngày bạn đang sống, bạn có thể làm một điều để khiến mình trở nên hạnh phúc. Nếu không có, hẳn là bạn đang lãng phí toàn bộ cuộc sống của mình.
 

 
4. Tập trung vào những gì bạn đang có. Thay vào những điều làm bạn không hạnh phúc, hạnh phúc sẽ không bao giờ đến với những người không biết trân trọng những gì mình đang có.
 
5. Cười nhiều hơn. Bạn sẽ ngạc nhiên như thế nào nếu biết rằng rất nhiều điều khó khăn trong cuộc sống có thể giải quyết chỉ với một nụ cười.
 
6. Không gì khiến bạn phải sợ hãi. Tất cả mọi thứ bạn muốn bây giờ đều nằm ở phía bên kia của sự sợ hãi.

 
7. Đừng lúc nào cũng tham lam muốn mọi thứ. Đôi khi, nó mọi thứ chỉ đơn giản là làm điều đó cho người khác, hãy để sự hài lòng trong tâm trí bạn một thời gian dài.
 
8. Không phải mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Phiền muộn hơn chỉ khiến bạn cảm thấy không hạnh phúc. Những gì đã xảy ra hãy để nó trôi vào quên lãng. Bạn càng sớm nhận ra điều đó thì hạnh phúc sẽ sớm tìm tới mà thôi.
 
9. Không bao giờ để mất liên lạc với người thân yêu của mình, bạn không thể sống 1 mình trên trái đất này do đó các mối quan hệ đều vô cùng quan trọng.
 
10. Học cách chấp nhận thất bại. Điều quan trọng là bạn phải biết vượt qua và tiếp tục cuộc hành trình của mình.

 
11. Thế giới không phải là nơi dễ dàng chấp nhận những hành động của bạn, bạn cũng không phải là người hoàn hảo. Hãy tìm hiểu điểm yếu của mình và bạn sẽ giành được chiến thắng cho bản thân thậm chí là bị chỉ trích bởi những lời phê bình tồi tệ nhất.
 
12. Đôi khi chỉ cần nói bạn cảm thấy như thế nào. Cuộc sống thiếu đi vẻ bề ngoài sẽ hạnh phúc hơn nhiều.
 
13. Hãy hiểu rằng, thực tế không phải ai cũng nghĩ theo cách của bạn. Mỗi người đều có suy nghĩ và hành động khác nhau.

 
14. Hãy nghỉ ngơi. Dành một khoảng thời gian để thư giãn, khám phá. Đừng để sự nhàm chán ăn mất tâm hồn bạn.
 
15. Không nên so sánh mình với bất cứ ai khác. Bạn là một cá nhân hoàn toàn độc lập, là duy nhất. Chấp nhận bản thân theo cách mà bạn đang có.
 
16. Đừng để công việc biến bạn trở thành cỗ máy, hãy để nó nằm trong văn phòng của mình. Hãy nhớ rằng, bạn có một cuộc sống khác bên ngoài công ty.
 
17. Không bao giờ từ bỏ sở thích của mình. Chúng là những gì làm nên sự khác biệt và con người bạn. Đừng để công việc lấy mất niềm đam mê thực sự trong cuộc sống.
 
18. Bày tỏ cảm xúc với người mà bạn quan tâm. Mở cửa trái tim đón nhận tất cả những phản ứng từ người ấy theo cách tích cực nhất.  
 

Theo MASK

Lời khuyên khi sống chung với bố mẹ

Nếu vợ chồng bạn sống cùng bố mẹ đẻ hoặc bố mẹ vợ, hãy đề nghị mỗi tuần có một tối mà tất cả mọi người được tự do, riêng tư, không ai can thiệp đến ai.

Dù vì lý do gì, sống chung với bố mẹ luôn là một thử thách đối với vợ chồng bạn. Có nhiều ưu điểm cũng như nhược điểm khi bạn và họ cùng sống dưới một mái nhà. 

Dưới đây là một số lời khuyên để cuộc sống chung ấy hòa thuận, vui vẻ.

Ưu điểm

Sống chung với gia đình có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho tất cả mọi người, chẳng hạn như:

Các mối quan hệ gia đình gần gũi hơn – con trẻ của bạn sẽ có sợi dây liên kết tình cảm đặc biệt với ông bà, vì chúng được gặp họ mỗi ngày. Điều này khiến chúng cảm thấy tuyệt vời và có những ký ức lâu dài.

Trợ giúp - Sống chung trong một gia đình lớn sẽ giúp bạn chia sẻ nhiều gánh nặng. Ví dụ như công việc gia đình, và bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để ở bên gia đình nhỏ.

Lợi ích kinh tế - Bạn có thể tiết kiệm hơn khi sống chung với gia đình lớn.

Nhược điểm

Dễ can thiệp vào câu chuyện của nhau – Sống chung một mái nhà khiến bố mẹ chồng hay bố mẹ đẻ dễ can thiệp vào cuộc sống riêng tư của hai bạn. Vì vậy hãy khéo léo và cẩn thận vì điều này.

Mối quan hệ căng thẳng - Trong một số trường hợp, các mối quan hệ trong gia đình có thể trở nên căng thẳng, và cuối cùng không thể hàn gắn được.

Giải pháp 

1 - Thiết lập ranh giới

Điều quan trọng là bạn nên có một cuộc họp gia đình để bàn bạc và thống nhất trước khi chuyển đến sống chung. Cuộc họp này sẽ giúp mọi người thống nhất việc thành viên trong gia đình sẽ ngủ ở đâu, phân công dọn dẹp, nấu nướng và đóng góp tiền từ các gia đình nhỏ như thế nào. Bạn cũng nên nói rõ về những vấn đề liên quan đến chăm sóc trẻ nhỏ với ông bà. Bố mẹ bạn hoặc bố mẹ vợ có thể cảm thấy họ có quyền đặt ra kỷ luật với con bạn, nếu bạn không đồng ý với điều này, hãy nói rõ ràng. Nếu bạn đến ở để chăm sóc bố mẹ, hãy đảm bảo tất cả mọi người hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của nhau. Trò chuyện cởi mở trước về tất cả vấn đề sẽ giúp hạn chế xung đột sau này.

2 - Thiết lập thời gian riêng tư

Điều quan trọng là phải giữ được tình yêu của bạn và bạn đời luôn nguyên vẹn khi phải sống chung với đại gia đình lớn. Hãy định ra những tối hẹn hò, hoặc đề nghị bố mẹ cho tất cả mọi người có một tối tự do trong tuần ở nơi riêng tư của mình, đảm bảo không có sự phá ngang. 

3 - Đứng ngoài những tranh cãi gia đình

Khi quay trở lại sống với cha mẹ mình, bạn rất dễ rơi vào lối mòn cũ của gia đình. Điều này có thể khiến các rắc rối và tổn thương cũ bùng phát trở lại, điều mà bạn không ý thức trước đó. Hãy đứng ngoài bất kỳ cuộc tranh cãi nào giữa bạn đời và cha mẹ của cô ấy, bởi vì nó sẽ chỉ làm tăng thêm nỗi đau và tổn thương nếu bạn nỗ lực can thiệp. 

4 - Thường xuyên có "cuộc họp gia đình"

Một điều rất quan trọng là xây dựng những cuộc đối thoại mở với tất cả mọi người đang sống chung dưới một mái nhà. Các cuộc họp gia đình hàng tháng sẽ giúp từng thành viên trong gia đình có thể quan tâm, hiểu nhau hơn và cũng là cơ hội để mọi người cùng nhau tháo gỡ những vấn đề còn tồn tại.

Theo VnExpres

4 tuyệt chiêu tránh xa cảm cúm

Có những người quanh năm không biết đến ốm đau hay cảm cúm là gì. Đối với họ ngoài chế độ ăn phù hợp và thể dục thể thao điều độ, 4 tuyệt chiêu đơn giản sau sẽ rất hiệu quả để nói không với cảm cúm.

Kết bạn với không khí trong lành

Thực tế, so với môi trường ngoài trời, môi trường không khí ở trong nhà tuy ấm cúng nhưng lại dễ làm cho hệ thống miễn dịch bị suy giảm. Vấn đề là ở trong môi trường này, cơ thể của chúng ta sẽ tiếp xúc gần hơn với mầm mống gây bệnh từ những người khác, từ cái hắt hơi đến chạm tay bình thường.

Tốt nhất nên chọn môi trường thoáng đãng, trong lành để sinh sống và làm việc. Ngoài ra, tập luyện thể dục thể thao ở ngoài trời sẽ giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư, bạch cầu trung tính.

Thư giãn

Có hàng tỉ lý do để bạn đặt ra những công việc phải làm trong ngày, trong tháng, trong năm, tuy nhiên nên nhớ rằng nếu tinh thần bạn luôn ở trong trạng thái căng thẳng và stress sẽ tăng cơ hội cho cơ thể bị nhiễm vi-rút cảm cúm.

Ngoài ra, các hoóc-môn stress sẽ ngăn cản khả năng sản xuất các phân tử cytokine  - một nhóm các protein và peptide, được các cơ quan tổ chức cơ thể sử dụng như những hỗn hợp các tín hiệu để phản ứng chống lại các bệnh tật.

Khi bị stress cố gắng chăm sóc bản thân bằng cách ngủ đủ giấc và ăn uống đầy đủ, tập thể dục đều đặn, sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Rửa tay thường xuyên

Cảm cúm có thể lây lan dễ dàng khi tiếp xúc với nhau. Tránh cho các ngón tay tiếp xúc với mắt, mũi và miệng và rửa tay thường xuyên, nhất là trước khi ăn. Khi rửa tay nên rửa bằng xà phòng với nước để đảm bảo hiệu quả nhất.

Giấc ngủ thần kỳ

Thỉnh thoảng mới có những đêm mất ngủ thì bạn không phải lo lắng nhiều, tuy nhiên nếu thiếu ngủ liên tục sẽ phá hủy chức năng của hệ thống miễn dịch. Nhiều người giành thời gian trên giường để nghĩ về mọi thứ, tuy nhiên điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Do vậy, hãy ngủ đủ giấc 6 - 8 tiếng để tăng sức đề kháng cho cơ thể tránh nguy cơ cảm cúm.

Theo Dân trí

10 nguyên nhân của cơn đau nửa đầu

Nếu bạn là người thường xuyên bị đau nửa đầu, bạn có thể biết một số nguyên nhân và các biện pháp phòng tránh. Thế nhưng vẫn có một số nguyên nhân mà bạn chưa biết.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân đó là gì nhé!

Đồ uống có cồn

Athena Kostidis, bác sĩ khoa thần kinh trường Đại học Loyola Chicago cho biết: “Bất cứ loại đồ uống có cồn nào đều có thể gây ra bệnh đau nửa đầu và có một số loại còn mang đến hậu quả tồi tệ hơn. Lời khuyên tốt nhất là uống có điều độ và tránh bất kì loại đồ uống có cồn nào đã gây ra đau đầu trong quá khứ”. Đồ uống có cồn chứa sulfite và các tạp chất khác là nguyên nhân gây ra đau nửa đầu. Một cách tốt để bạn có thể giảm thiểu những cơn đau đầu đó là tránh các loại đồ uống màu tối như rượu vang đỏ, bia đen, bourbon và whisky.

Thực phẩm và nước giải khát

Bất kì loại đồ uống nào có chứa caffeine đều gây ra những cơn đau nửa đầu. Một lượng nhỏ caffeine có thể tốt cho cơ thể nhưng nếu bạn uống quá nhiều caffeine và dừng đột ngột, bạn sẽ cảm thấy rất nhức đầu. Nhiều loại thực phẩm được xác định là nguyên nhân gây nhức đầu bao gồm các loại thịt nạc chế biến với muối nitrat, bột ngọt thường có trong món ăn châu Á, pho mát có chứa tyramine, thịt xông khói và một số chất làm ngọt nhân tạo.
 
Thay đổi thời tiết

Nghiên cứu cho thấy sự gia tăng hay giảm đột ngột về nhiệt độ hay thay đổi áp suất có thể là nguyên nhân gây nhức đầu và chứng đau nửa đầu. Vì vậy, đối với những bệnh nhân có tiền sử bị đau nửa đầu, nhiều bác sĩ cho uống thuốc giảm cơn đau đầu trước khi những thay đổi thời tiết xảy ra.
 
Ánh sáng

Nhạy cảm với ánh sáng là một triệu chứng đau nửa đầu kinh điển. Ánh sáng mặt trời, đèn huỳnh quang, đèn nhấp nháy có thể gây ra đau nửa đầu hoặc làm cho cơn đau thêm tồi tệ. Vì vậy bạn nên sắp xếp môi trường làm việc để tránh các loại ánh sáng không phù hợp với mình. Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng chiếm khoảng 30% đến 60% nguyên nhân gây đau nửa đầu. Một cách để tránh là đeo kính râm khi phải tiếp xúc với ánh sáng quá nhiều.

Tiếng ồn

Tiếng ồn có âm vực cao có thể gây ra đau đầu. Nếu vốn dĩ bạn đã bị đau đầu thì khi nghe bất kì tiếng ồn nào cũng sẽ làm cơn đau của bạn thêm tồi tệ. Bạn nên cắm tai nghe vào máy mà không nghe nhạc để tránh tiếng ồn. Khi bạn bị đau đầu, hãy tìm kiếm một nơi tối và yên tĩnh để nghỉ ngơi cho đến khi cơn đau đầu qua đi.
 
Mùi hương

Các loại mùi hương bao gồm nước hoa, các mùi mạnh và hăng là những yếu tố phổ biến gây đau nửa đầu. Một nghiên cứu gần đây ở nam giới cho thấy mùi hương là nguyên nhân thứ hai gây ra đau nửa đầu sau căng thẳng. Nghiên cứu cũng phát hiện ra 73% người bị đau nửa đầu càng tồi tệ hơn sau khi ngửi thấy những mùi “nặng” nhất. Nước hoa, khói thuốc lá là nguyên nhân phổ biến nhất.

Hoạt động hàng ngày

Trong số những nguyên nhân gây đau nửa đầu thường gặp là ngủ quá nhiều hoặc quá ít mà bỏ bữa ăn. Một gợi ý để ngăn chặn chứng đau nửa đầu là có lịch trình cụ thể cho từng hoạt động trong ngày. Bạn nên cố gắng ăn, ngủ và thức dậy đúng giờ mỗi ngày, đặc biệt là vào những buổi cuối tuần, mọi người có xu hướng lười biếng hơn.

Hút thuốc

Hút thuốc là lá nguyên nhân gây ra đau đầu đối với nhiều người và có thể làm cho cả người hút và người hít phải khói thuốc bị đau đầu. Một nghiên cứu cho thấy khi bỏ thuốc lá thì số lần đau đầu cũng giảm theo. Bác sĩ Kostidis cho biết: “Nicotine gây ra những thay đổi trong mạch máu não và khói thuốc lá có thể kích thích dây thần kinh trong mũi, cổ họng. Cả 2 hiệu ứng này đều gây ra đau đầu”.
 
Căng thẳng
Căng thẳng là nguyên nhân cuối cùng nhưng chưa chắc đã là ít gặp trong danh sách nguyên nhân gây ra đau đầu. Một trong những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu là xác định nguyên nhân gây ra căng thẳng và thực hành các kĩ thuật làm giảm căng thẳng.
Danong.com

Ngủ gật nhiều có phải là bệnh?

Thỉnh thoảng ngủ gật thì đó là chuyện bình thường, nhưng nếu bạn thường xuyên ngủ gật thì đó lại là vấn đề khác do sức khỏe, có thể bạn đang gặp một số bệnh.

Mỗi ngày bạn hấp thụ và đốt cháy được bao nhiêu Calory? Cách ăn 6 loại hoa quả đúng cách Những hiểu biết quan trọng nhất trước khi muốn loại bỏ mỡ bụng

Nếu như bạn ngủ gật nhiều và thường xuyên, nhất là vào buổi sáng thì có thể bạn đang có dấu hiệu của một số bệnh dưới đây:

Tuyến giáp gặp trục trặc
Hay ngủ gật có thể là bạn đang gặp vấn đề về tuyến giáp. Bởi tuyến giáp có vai trò sản sinh ra các hormone điều hòa nhiều chức năng chính trong cơ thể như, chịu trách nhiệm cho sự chuyển hóa, kiểm soát cân nặng, tăng cường sức sống và trao đổi chất.

Trong trường hợp cơ thể không đủ khả năng sản sinh ra hormone sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất sẽ gây ra những cơn buồn ngủ vô cớ.

Nếu cùng với tình trạng buồn ngủ các triệu chứng biểu hiện đi kèm như móng tay giòn, dễ gẫy, da khô, tăng cân thì bạn cần phải đi khám bác sĩ nội tiết.

Có dấu hiệu bị bệnh tiểu đường

Hay ngủ gật cũng có thể là do bạn đang có những dấu hiệu bị bệnh tiểu đường. Theo nhiều nhà khoa học những dấu hiệu của bệnh tiểu đường trong đó có hiện tượng ngủ ngày. Yếu tố ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường chính là insulin, nó chính là dây dẫn của glucose đến các cấu trúc tế bào.

Sự mất cân bằng của glucose (dù tăng hay giảm) cũng gây ra buồn ngủ. Nếu cùng với điều này các biểu hiện như khô miệng, hay khát nước, ngứa và mẩn đỏ, huyết áp tăng thì bạn cần đến bác sĩ đa khoa hay một bác sĩ nội tiết để tư vấn về bệnh tiểu đường.

Cơ thể bạn đang thiếu sắt

Cơ thể thiếu máu là do thiếu hàm lượng sắt. Do đó, hemoglobin được sản sinh ra ít hơn dẫn đến việc vận chuyển ôxy đến mọi bộ phận của cơ thể sẽ chậm lại. Đồng thời, sẽ làm giảm các hoạt động hay tuần hoàn của não, làm chậm các dòng chảy của máu về não gây ra những cơn buồn ngủ.

Nếu thường xuyên đau đầu, chóng mặt, thay đổi vị giác, rụng tóc… bạn cần phải làm xét nghiệm máu, ngoài ngăn ngừa việc thiếu máu còn điều trị một số bệnh liên quan.

Hay ngủ gật có thể là do trầm cảm

Trầm cảm có thể gây ra mất ngủ do đó bạn sẽ thiếu ngủ và thường xuyên ngủ gật. Đây đơn thuần chỉ là một phản ứng “phòng thủ” với các tình huống căng thẳng của hệ thần kinh. Trong trường hợp này, bộ não sẽ có những phản ứng không hiệu quả đối phó với những “nhu cầu”, cái gọi là thời gian cần nghỉ ngơi của chúng ta.

Trường hợp này bạn nên đến chuyên gia tâm lý. Ngoài ra, khi bị trầm cảm người ta hay dùng thuốc an thần, thuốc ngủ, vì thế ảnh hưởng của thuốc đến hệ thần kinh sẽ không hề nhỏ. Cho nên, bạn phải rất thận trọng trong việc dùng thuốc, nhất là những loại thuốc liên quan đến bệnh trầm cảm.

Do béo phì

Theo Anninhthudo/Citydoctor.ru, cảm giác thèm ăn và ngủ luôn khiến những người muốn giảm cân tìm cách khắc phục. Ở những người béo phì, hai lá phổi và não luôn luôn thiếu dưỡng khí và sẽ khiến bạn cảm thấy buồn ngủ. 

Nếu rối loạn này diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến bạn ngủ không ngon và không say. Hậu quả là não không được nghỉ ngơi, khiến cơ thể luôn cảm thấy bần thần, mệt mỏi, giảm trí nhớ, giảm năng suất lao động, khó tập trung và hay ngủ gật ban ngày.

 Theo Giaoduc.net.vn

Nhìn răng đoán bệnh và tính cách của bạn

Mất răng sớm có thể là một dấu hiệu của loãng xương. Người nghiến răng có xu hướng nóng nảy, ganh đua, hay lo lắng.

Hàm răng không chỉ cho biết bạn là ai mà còn thể hiện sức khỏe tinh thần và sức khỏe xương của bạn.

Hàm răng cho biết bạn là ai

Bất cứ ai từng xem các bộ phim về điều tra tội phạm đều biết rằng thời điểm thám tử phát hiện ra một cơ thể không rõ danh tính, điều đầu tiên họ làm là liên lạc để tìm hiểu về hồ sơ răng miệng. Việc sử dụng hồ sơ răng miệng để xác định danh tính là chính xác. Răng giống như dấu vân tay và có sự sắp xếp không giống nhau giữa từng người. Các nha sĩ pháp y có thể xác định danh tính một người bằng biểu đồ răng của họ chỉ với một ít răng còn lại trên xương hàm. Răng có thể cho bạn biết nhiều thông tin hơn ngoài cái tên của một người.

Ví dụ, từ răng của bạn nha sĩ pháp y có thể biết về tuổi tác, giới tính, gốc gác tổ tiên bạn, việc bạn chơi một loại nhạc cụ nào đó, hay thói quen ăn uống của bạn, bạn có phải là người nghiện thuốc lá hay không. Họ thậm chí còn có thể biết rõ bạn đã làm gì để kiếm sống. Phần thú vị nhất là răng có thể tồn tại một thời gian rất dài nếu được bảo quản trong điều kiện thích hợp, vì vậy có thể là rất lâu sau khi bạn qua đời răng của bạn sẽ vẫn nhắc nhớ bạn là ai.

Ảnh: woodburypedoortho.com.

Sức khỏe xương

Răng là một phần của hệ thống xương nhưng không được coi là xương. Tuy nhiên, sức khỏe của răng đôi khi có thể phản ánh sức khỏe của xương, và không giống như xương, chúng có thể được quan sát mà không cần bất cứ thủ thuật gây đau nào. Có lẽ loại xương dễ quan sát nhất có thể chỉ báo sức khỏe của bạn chính là xương hàm. Thông thường, sự ăn mòn xương hàm có thể được nhận biết từ sự mất răng hoặc đau răng.

Thật không may, tổn thương xương hàm thường có liên quan tới tổn thương xương khác và mất răng sớm được coi là một dấu hiệu của loãng xương. Loãng xương khiến cho xương răng trở nên yếu và dễ gãy. Bệnh này được cho là ảnh hưởng tới tất cả mọi người nhưng vẫn thường gặp nhiều hơn ở phụ nữ da trắng và châu Á, người đã qua thời kỳ mãn kinh. Rất may, tình trạng này có thể điều trị khi được phát hiện sớm.

Sức khỏe tâm thần

Răng là một trong số ít những bộ phận của cơ thể thể hiện tính cách của một người. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghiến răng thường liên quan đến những đặc điểm nhất định. Ví dụ, những người nghiến răng có xu hướng nóng nảy, ganh đua và trên tất cả là hay lo lắng. Trên thực tế, khoảng 70% những người nghiến răng bị như vậy vì họ căng thẳng và lo âu.

Một tình trạng khác có thể được phát hiện từ sức khỏe răng miệng là chứng rối loạn ăn uống. Theo Hiệp hội Rối loạn ăn uống Quốc gia Mỹ, trên 83% tất cả những bệnh nhân mắc chứng cuồng ăn có dấu hiệu của răng bị ăn mòn do sự kết hợp của trào ngược axit dạ dày thường xuyên và đánh răng hoặc súc miệng quá nhiều. Thiếu hụt vitamin do chứng biếng ăn cũng có thể ảnh hưởng tới răng. Các dấu hiệu và triệu chứng của các biến chứng răng miệng do rối loạn ăn uống gồm tổn thương ăn mòn bề mặt răng, thay đổi về vẻ ngoài của răng và tăng nhạy cảm.

Nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

Theo Bệnh viện Mayo Clinic, Mỹ, mất răng trước tuổi 35 được coi là một yếu tố nguy cơ của bệnh Alzheimer. Vẫn phải chứng minh điều kiện vệ sinh răng miệng kém có dẫn tới sa sút trí tuệ ở những người khỏe mạnh hay không, nhưng rõ ràng là có mối liên quan giữa P. gingivalis, một loại vi khuẩn được tìm thấy ở lợi với sự tử vong ở một số bệnh nhân Alzheimer.

Cũng có khả năng những vi khuẩn này khiến cho cho bệnh trầm trọng hơn. Các kết quả trên vẫn chưa phải là cuối cùng. Các nhà nghiên cứu hy vọng một ngày nào đó có thể so sánh được não của người bị sa sút trí tuệ và người trí nhớ bị ảnh hưởng với các hồ sơ răng miệng có liên quan, để xác định xem có hay không mối liên quan giữa vệ sinh răng miệng và sa sút trí tuệ ở người khỏe mạnh.

 (Theo Medicaldaily)

Dấu hiệu cảnh báo đau tim

Những triệu chứng như đau tức ngực, khó thở, đầu óc quay cuồng, buồn nôn, đau nhức toàn thân... kéo dài hơn 5 phút, rất có thể bạn sắp bị cơn đau tim tấn công.

Theo Marshfieldclinic.org

7 thực phẩm giúp giảm đau cho người viêm khớp

.Chuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, tất cả đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh và giúp giảm tình trạng đau và viêm của bệnh.

Viêm khớp là tình trạng viêm mạn tính của các khớp, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh như đi bộ, mặc quần áo, làm việc nhà. Phương pháp điều trị viêm khớp tốt nhất là toàn diện, kết hợp hoạt động, liệu pháp nhiệt, thuốc và các chế phẩm bổ sung cũng như một chế độ ăn bổ trợ cho sức khỏe của khớp

 

Dưới đây là 7 loại thực phẩm có thể chống lại bệnh viêm khớp và giúp kiểm soát tình trạng bệnh, theo Naturalnews.

1. Chuối

Chuối rất giàu kali, folat và vitamin C, B6, đều là những dưỡng chất giúp khớp khỏe mạnh, giảm tình trạng đau và viêm. Ngoài ra, chuối cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, rất tốt cho sức khỏe chung.

2. Ớt chuông

Giống như chuối, ớt chuông cũng rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm những tổn thương mà các gốc tự do gây ra cho cơ thể (trong đó có các khớp). Ớt chuông cũng là loại thực phẩm chống viêm hiệu quả, có thể giúp giảm đau do viêm khớp một cách tự nhiên.

3. Dầu oliu

Dầu oliu, đặc biệt là dầu oliu nguyên chất, rất giàu chất béo lành mạnh và có nhiều thành phần hoạt tính có vai trò như thuốc giảm đau. Rất dễ để bổ sung loại dầu này vào các món ăn.

4. Ngũ cốc toàn phần

Trong khi bột mì trắng tinh chế có thể làm tăng tình trạng viêm ở cơ thể thì ngũ cốc toàn phần lại làm giảm tình trạng viêm và giúp điều trị tận gốc những bệnh giống như viêm khớp. Một thông tin tuyệt vời là các sản phẩm ngũ cốc toàn phần rất dễ tìm nhờ vào nhu cầu tiêu dùng mạnh mẽ.

5. Xoài

Xoài cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời để điều trị viêm khớp vì nó rất giàu vitamin E và các chất chống oxy hóa như beta-carotene, giúp chống lại các tổn thương mà gốc tự do gây ra cho các khu vực nhạy cảm như các khớp.

6. Tôm

Tôm và các loài động vật có vỏ khác có chứa các chất chống viêm tự nhiên và cũng là nguồn bổ sung protein cho bạn hàng ngày. Nếu chế biến với dầu oliu sẽ tạo ra một món ăn bổ trợ tốt hơn cho sức khỏe khớp. Đây cũng là loại thực phẩm đa năng, có thể được thêm vào món súp, món xào, món thịt hầm và nhiều món ăn phổ biến khác.

7. Táo

Táo giúp cho khớp được nuôi dưỡng và khỏe mạnh nhờ chứa hàm lượng phong phú các vitamin và chất chống oxy. Chúng giúp giảm viêm tự nhiên và hàm lượng chất xơ cao trong táo cũng tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa nói chung.

Nếu bạn đang tìm phương pháp toàn diện để kiểm soát viêm khớp, hãy xem xét việc thay đổi chế độ ăn bằng cách ăn những loại thực phẩm kể trên. Chúng có thể giúp bạn dần kiểm soát được bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

 (theo Naturalnews

Đàn ông suy nghĩ khác phụ nữ thế nào

Điên tiết vì quần áo bẩn chất như núi, sàn nhà đầy bụi trong khi chồng nằm ngáy trên sofa hay ngồi lì trước TV..., bạn cũng đừng vội kết tội đàn ông lười biếng.

Phụ nữ và nam giới đôi lúc như hai loài khác nhau. Những thứ phụ nữ coi như trò giải trí (mua sắm, tán chuyện trên điện thoại) thì lại trở thành thách thức với nam giới. Có những điều như chuyện tất nhiên với đàn ông (chẳng hạn để khăn ướt trên sàn nhà, "điếc tạm thời" khi vợ nói chuyện về mối quan hệ giữa hai người) lại khiến phụ nữ sôi máu.

Vì sao chúng ta thường rơi vào xung đột - nam giới và phụ nữ nhìn cuộc sống rất khác nhau. Theo lối cũ, mối căng thẳng này không bao giờ được giải quyết. Vì vậy, khi men say tình yêu nguội bớt, cả hai rơi vào trạng thái cố nhẫn nhịn nhưng có chút bất bình. Chàng cảm thấy mình chẳng bao giờ làm điều gì đúng (theo chuẩn của vợ), còn nàng có cảm giác không được "nửa kia" trân trọng. 

Thực tế, mối quan hệ phụ nữ - nam giới không chỉ tồn tại giữa các đôi lứa. Hành vi của bé trai, anh em trai và thậm chí những ông chủ có thể gây bối rối, ngăn cách và hiểu lầm cho phụ nữ.

Đưa cho chàng bài trắc nghiệm dưới đây:

1. Chàng tỏ ra cáu kỉnh, khó chịu, bạn hỏi có chuyện gì. Anh ấy:

a. Đáp lại bằng câu lầm bầm, sau đó đột nhiên trở nên say mê với bất cứ thứ gì đang có trên TV.
b. Giải thích vấn đề trong 3 giây và tảng lờ nếu bạn hỏi thêm chi tiết.
c. Ngồi xuống và nói hằng giờ đồng hồ.

Khả năng chàng sẽ chọn a hoặc b. Chúng ta nhiều lần ước nam giới nhạy cảm hơn nhưng thực sự thuyết phục họ thể hiện bản thân là điều quá khó. 

Chuyên gia về tình yêu - hôn nhân Michael Gurian cho rằng lý do của việc này nằm ở cách tư duy của não nam giới. Phụ nữ có nhiều kết nối giữa hai vùng trong não dành cho cảm xúc và giao tiếp. Nam giới có ít kết nối hơn 25%, vì vậy họ thấy thật khó khi thể hiện cảm xúc bằng lời. Điều này giải thích vì sao chúng ta có thể trò chuyện bất tận về những vấn đề bên trong hay bên ngoài một tình huống nhưng nam giới thích cách tiếp cận rõ ràng, cụ thể hơn.

2. Bạn đề cập đến một vấn đề ở cơ quan đang khiến bạn lo lắng. Anh ấy:

a. Hỏi bạn về vấn đề đó, với gương mặt nghiêm trọng.
b. Đưa ra danh sách 5 giải pháp và sau đó nóng lòng xem bạn có phản đối lời khuyên của mình không.
c. Ôm bạn và pha cho bạn một tách trà.

Nếu lựa chọn của chàng là a hay b hoặc cả hai, đó là vì nam giới tập trung vào khả năng giải quyết vấn đề hơn là an ủi vì họ không có nhiều chất oxytocin trong não như phụ nữ. Chất này có khả năng làm tăng sự gắn kết, làm chúng ta cảm thấy ấm áp và gần gũi hơn khi trò chuyện về cảm xúc. Thay vào đó, mức độ căng thẳng của nam giới thực sự tăng khi họ nghe nói về các trục trặc, điều này lý giải tại sao họ cố gắng giải quyết chúng càng nhanh càng tốt.

3. Khi ở cùng bạn bè, anh ấy thường:

a. Xem thể thao.
b. Chơi thể thao.
c. Trò chuyện về các mối quan hệ.

Nếu chàng chọn c, chàng có vẻ là "giống hiếm". Nam giới thường gắn với các hành động hơn là lời nói. Mức testosterone cao khiến họ năng nổ, hung hăng và thể thao là một hoạt động dễ chấp nhận điều này.

4. Bạn nói chuyện với sếp nam của mình về bữa tiệc công ty năm ngoái. Bạn có thể nhớ mọi thứ, từ trang phục bạn mặc đến những món bạn ăn. Anh ấy:

a. Nói: "Bữa tiệc nào?".
b. Có thể nhớ ngày và vài hoạt động nhưng không nhiều hơn.
c. Hỏi có phải bạn đã dính vết rượu vang lên áo vào hôm đó không.

Chắc chắn, sếp của bạn sẽ rơi vào trường hợp a hay b, đừng ngạc nhiên. Phụ nữ nhớ các chi tiết nhỏ tốt hơn bởi vì não họ có bộ phận mạch kết nối các chi tiết - một phần hữu ích cho nhiệm vụ nuôi dạy trẻ.

Nghe có vẻ phân biệt giới tính nhưng mẫn cảm và ân cần là những kỹ năng phụ nữ được truyền lại từ thời thượng cổ, khi cuộc sống của phụ nữ xoay quanh việc nuôi nấng con cái. Nam giới tập trung vào những vấn đề lớn hơn vì săn thú không đòi hỏi nhiều chú ý đến chi tiết.

5. Con trai bạn đang xem TV. Trẻ:

a. Trở nên điếc tạm thời, bạn nói với con như nói với bức tường gạch.
b. Khư khư chiếc điều khiển và bấm chuyển kênh liên tục.
c. Thích dành thời gian để trò chuyện với bạn về những việc trong ngày.

Nhiều khả năng, đáp án sẽ là a hoặc b. Bạn luôn nghi ngờ điều này nhưng đó là sự thật - bộ não của nam giới thực sự tắt khi họ ngồi trước màn hình TV. Chụp não cho thấy hoạt động trong vùng "suy nghĩ và cảm xúc" giảm khi họ nghỉ ngơi. Nó giống như một giấc ngủ ngắn của tinh thần, trong khi tâm trí của phụ nữ thì liên tục đánh dấu. 

6. Đồ bẩn chất cao như núi, thảm dính đầy lông vật nuôi, tủ lạnh mốc meo với các loại rau úa nẫu. Chồng bạn:

a. Nằm dài trên sofa, ngáy khò khò.
b. Đặt đồ ăn mang đến nhà.
c. Đang bận cọ nhà tắm.

Họ không cố tình làm bạn bực mình - nam giới sẽ chọn a hoặc b bởi vì họ thực sự không nhận thấy những mớ bừa bộn. Bản năng đàn ông thời thượng cổ tồn tại trong họ, đó là tìm tới các hoạt động thi đấu. Việc nhà không được ưu tiên trong danh sách của họ bởi vì ý thức về bản sắc và sự hài lòng của họ nằm ngoài ngôi nhà - trong công việc. Phụ nữ bận tâm hơn đến điều này vì cảm thấy sự đánh giá bản thân thông qua hình ảnh ngôi nhà của mình sạch sẽ đến mức nào. Khi làm việc nhà, nam giới cũng ít khi kỹ lưỡng vì với họ, vậy là đủ. 

Bạn có thể làm gì?

Nếu các câu trả trong bài trắc nghiệm trên khiến bạn chán nản về "một nửa của thế giới", đừng thất vọng. Mặc dầu không mấy hiệu quả khi hy vọng rằng một ngày nào đó bạn có thể đánh dấu vào đáp án c, có một số cách để ngăn chặn hố ngăn cách giữa hai giới.

Hãy nhớ rằng, chàng xử lý cảm xúc và tình cảm khác biệt so với bạn. Vì vậy nên dành thời gian cho chàng nghĩ về những điều trên trước khi tuyên bố anh ấy là vô dụng.

Chú ý cách chàng đối mặt với stress và chấp nhận rằng cách của anh ấy hiệu quả với anh ấy cũng như một cái ôm và một cuộc trò chuyện sẽ có tác dụng với bạn.

Thay đổi mong đợi của bạn về việc nhà. Hãy vui với cách chàng làm việc đó, không ai ngoài bạn có thể làm việc nhà chính xác như cách bạn muốn.

Thay vì chỉ nhăm nhăm đòi hỏi sự ân cần, chia sẻ của chàng, hãy dành những cuộc trò chuyện ấm áp, cảm xúc bạn mong muốn với cô bạn gái. Đừng hy vọng chàng có thể đọc được tâm trí của bạn. 

Theo Allaboutyou.com

Những lỗi phong thủy ngớ ngẩn khiến bạn rước họa vào nhà

Những lỗi phong thủy được "truyền miệng" và rất phổ biến, có thể khiến bạn và gia đình gặp họa.

1. Di chuyển cóc phong thủy

Trong phong thủy, cóc 3 chân ngậm tiền hay còn gọi là Thiềm Thừ là một linh vật rất được ưa chuộng sử dụng để cầu tài lộc. Theo kinh nghiệm trong phong thủy, Thiềm Thừ thông nhân tính nên khi khai quang tốt nhất chỉ nên có 1 mình gia chủ. Sau ngay khi khai quang, cóc ngậm tiền nhìn thấy ai đầu tiên thì sẽ mãi mãi phù hộ cho người đó.

Có nhiều gia đình hay hay trưng bày cóc ngậm tiền ở bàn thờ thổ địa, thần tài, ban ngày cho cóc hướng ra ngoài cửa, tối đến quay cóc hướng vào trong nhà. Tuy  nhiên, đó là một lỗi phong thủy xua đuổi "tài vận", vì những linh vật khi đã trưng bày không nên quay đi quay lại nhiều lần, theo nhiều hướng. Cách tốt nhất và đúng nhất là đặt cóc hướng vào phía trong nhà, hướng vào bàn thờ ông địa, thần tài tượng trưng cho việc cóc mang tài lộc nhảy vào trong nhà.

Một số vị trí cực kỳ kiêng kị khi đặt cóc ngậm tiền: trong phòng bếp, phòng tắm và nhà vệ sinh. Nếu đặt ở những vị trí này thay vì mang tài lộc đến thì cóc lại trở nên hung dữ mang lại vận rủi, tàn phá năng lượng tốt đẹp của gia chủ.

2. Tích trữ nước nhiều càng tốt

Tất cả mọi nhà đều cần nhiều nước – yếu tố phong thủy giúp thu hút nhiều lợi nhuận và tài lộc. Nhiều gia đình quan niệm khi bị hết nước thì tài lộc sẽ ngừng do vậy họ hay tích trữ nước trong các chai nước lớn ở khắp các ngõ ngách trong nhà.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia phong thủy thì điều đó hoàn toàn bất hợp lý. Nguồn nước tốt nhất khi dòng chảy được xuyên suốt, và trong phong thủy cũng vậy. Sai lầm phong thủy khi tích trữ nước chỉ khiến cho tiền tài ứ đọng và không được sinh sôi, nảy nở.

3.Nhà gần chùa chiền, nghĩa trang...

Nhiều người thích sống gần chùa chiền, nghĩa trang, nhà thờ. Họ cho rằng những nơi đó tôn nghiêm và sẽ giúp mang đến nhiều điều tốt lành. Tuy nhiên, những khu vực này sẽ tích tụ nhiều năng lượng âm khiến phong thủy suy giảm.

Những gì một ngôi nhà cần nguồn năng lượng tổng thể nghiêng về dương một chút bởi vì đó là một ngôi nhà của người sống – cần có rất nhiều ánh sáng, sự chuyển động, và hài hòa của các yếu tố. Do đó, gia chủ nên chọn sống ở những khu vực có bầu không khí sôi động với phong cảnh đẹp xung quanh nhà cùng nội thất bắt mắt. Khi một ngôi nhà bị thiếu năng lượng dương, gia chủ sẽ gặp các vấn đền về sức khỏe, thiếu tiền, các mối quan hệ gặp khó khăn, tai nạn, thương tích, v.v.

4. Treo cầu thủy tinh lên tất cả các cửa nhà

Treo một quả cầu thủy tinh lên cửa sổ để phản xạ ánh sáng mặt trời là một trong các biện pháp phong thủy thu hút năng lượng tốt. Tuy nhiên bạn đừng lạm dụng nó. Cầu thủy tinh hình tròn – tượng trưng cho nguyên tố đất. Do đó nếu treo nhiều sẽ mang năng lượng âm rất lớn đến cho căn nhà, thậm chí không khác gì âm khí ở nghĩa trang vậy.

5. Phòng tắm luôn ảnh hưởng xấu đến phong thủy

Không phải tất cả các phòng tắm đều làm ô uế nguồn năng lượng phong thủy của ngôi nhà. Trong thực tế, bạn không cần quá để ý đến nó vì có thể giúp gia tăng phong thủy trong nhà bằng cách kích hoạt năng lượng trong các góc của căn nhà tương ứng với phòng tắm. Ví dụ, nếu phòng tắm của bạn là ở góc Đông Nam - ảnh hưởng đến tiền tài, bạn có thể tập trung đẩy mạnh phong thủy ở góc Đông Nam của phòng khách của bạn để giúp tạo ra nhiều của cải hơn và thu hút nhiều tài lộc.

6. Hài hòa tất cả mọi thứ

Đôi khi mọi người cố gắng hài hòa tất cả mọi thứ và chính sai lầm phong thủy này gây ra vấn đề. Ví dụ như dùng tông màu đỏ tươi cho nhà bếp để kết hợp với nguyên tố lửa. Tuy nhiên, bạn biết đó: nhiều lửa sẽ gây cháy. Cũng tương tự như vậy với phòng tắm được dùng tông màu xanh dương và những rèm cửa hình bãi biển. Nhiều nước sẽ gây lụt lội, chết đuối. Hài hòa là tốt nhưng khi cái gì quá lên thì sẽ là vấn đề.

Đừng chỉ mù quáng tin vào các mẹo phong thủy truyền miệng. Thậm chí nhiều trong số các thầy phong thủy cũng chỉ là các tay mơ ba hoa phét lác để kiếm tiền mà không có chút kiến thức nào cả. Nhiều gia đình thậm chí còn đặt gương ở phía trên bồn cầu và buộc ruy băng đỏ vào vòi nước bồn rửa chén - không có một tác dụng nào cả. Phong thủy không chỉ là vấn đề tâm linh mà nó chỉ thực sự có tác dụng khi hợp lý và thực tế. Ngôi nhà bạn sẽ có phong thủy tốt khi được bài trí đẹp và hợp lý. 

Theo Eva

Cải thiện tình duyên bằng... bài trí phong thủy

Người ta thường quan niệm nhân duyên là do “số phận”. Nhưng nếu xét kỹ, hệ số may mắn ấy có thể tác động được dựa trên tương quan giao tế hằng ngày. Chỉ cần bố trí lại đồ vật trong nhà và tác động đến từ trường xung quanh bằng các vật phẩm phong thủy, các mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện, tạo cơ hội phát triển chuyện tình duyên.

 Trong phong thủy, việc sử dụng hợp lý các vật khí phong thủy có thể đem lại nhiều cơ hội cho người lận đận đường tình duyên, mọi hành động cải tạo thực chất cũng chỉ nhằm tạo ra môi trường sinh hoạt hợp lý để bạn có được  tâm trạng vui tươi hứng khởi, sức khỏe tốt nhất, sẵn sàng đón nhận những mối quan hệ mới.

Chỉ cần bố trí lại đồ vật trong nhà và tác động đến từ trường xung quanh bằng các vật phẩm phong thủy, các mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện, tạo cơ hội phát triển chuyện tình duyên.

1. Khắc phục hướng nhà xấu

Nếu chẳng may nhà không hợp hướng, bạn hãy sử dụng đồ để hóa giải

Nhà không hợp hướng với gia chủ thì tình duyên không thể suôn sẻ nếu bạn cứ gặp phải sự cản trở mãi.  Bạn có thể đặt một số vật phẩm phong thủy mang lại vận may (cả vận may về tình cảm)  trừ chướng khí, như: kỳ lân, sư tử, tỳ hưu,… trước cửa.

Bên cạnh đó, đặt 2 chậu hoa cẩm tú cầu hai bên nhà hoặc chưng hoa đào giả trong bình lớn và cũng có thể bố trí hoa mẫu đơn trước cửa nhà cũng có tác dụng tương tự.

Hãy đặt một cặp xương rồng trước cửa nhà hoặc trước ban công, phòng ngủ để xua đuổi những thế lực xấu.  Ngoài ra, một số loài thực vật cũng có tác dụng cải tạo đường tình duyên là xương rồng hoa mẫu đơn, Bát Tiên… 

2. Bài trí lại phòng ngủ 

  Phòng ngủ là không gian quan trọng liên quan đến tình duyên -

Theo phong thủy, phòng ngủ nơi tác động đến chuyện tình duyên nhiều nhất. Vì vậy, người lận đận trong chuyện cưới xin nên treo một tấm hình chân dung của mình ở những cung tốt cho tình cảm như: Vượng trang, Thần hôn, Hoan lạc… Đồng thời, có thể sắp xếp hoa đào (giả) theo phương vị cứu tinh (9 ngôi sao trên trời), lập thành đào hoa trận, có tác dụng tăng cường may mắn và cơ hội.

Bạn có thể đặt trong phòng ngủ một cặp uyên ương (chất liệu đá thiên nhiên), loại đá có năng lượng tốt để mang lại giấc ngủ ngon và tâm trạng vui tươi hứng khởi mỗi ngày để biểu tượng của tình cảm gắn bó khăng khít.

3. Lưu ý dụng cụ trong bếp

Thep phong thủy, chủ nhà phải tự đi mua dao -

Phong thủy có quy ước, gia chủ không nhận quà tặng từ bất kỳ ai, phải tự đi mua dao . Vì nếu không sẽ làm gia đình lục đục. Những người chưa lập gia đình, đặt biệt là nếu ra ở riêng càng phải chú ý chuyện này.

Theo phong thủy, dao nên để vào chạn trên tường, vừa tránh nguy hiểm,  dưới gầm bếp, vừa tạo thế Thổ sinh Kim, có lợi cho gia chủ. Bạn cũng nên tránh đặt dao kế bên bếp, gần bếp (khoảng dưới 1,5m) vì Hỏa khắc Kim, dẫn đến dễ gây cãi vã. 

Bếp ngoài biểu tượng là cho của cải, bếp còn là biểu tượng của tình cảm, đặc biệt là chuyện tình duyên. Do đó, nên tránh đặt bếp gần nước vì Thủy khắc Hỏa, dễ gây xích mích tình cảm của các cặp đôi.

4. Chỉnh chu sắc diện

Sắc diện cũng ảnh hưởng nhiều đến vận may

Thành ngữ có câu “mặt mũi sáng sủa” chính là quan niệm nhìn sắc diện, nhìn “thần tướng” từ ấn đường như thế này.

Phong thủy chú trọng việc rửa mặt vào buổi sáng, để tăng vận may giao tiếp, bạn phải giữ cho sắc diện luôn sạch sẽ, sáng sủa, đồng thời xua đi hắc khí trên ấn đường (khu vực trên trán, giữa chân mày). Vì khu vực này tối, đen, xám nghĩa là sức khỏe bạn có vấn đề, đồng thời bạn đang gặp xui xẻo. Ngược lại sẽ cho thấy vận may dồi dào, sức khỏe hưng vượng có quý nhân “phù trợ” tình duyên thuận lợi, giao tiếp dễ dàng.

Theo phunukieuviet.vn