MH 2012

HanhMy wrote on Dec 8, '11

huynhkimdieu wrote on Dec 8, '11 Teen và trung trẻ quá chị nhá hihi

phamngocthienan wrote on Dec 8, '11 xinh hen chị! hihi

eyre1972 wrote on Dec 8, '11 Chị ghép hay quá ạh :-)

eyre1972 wrote on Dec 8, '11 chị xinh xinh….:-)

tongngoclinh wrote on Dec 8, '11 Bộ ảnh ghép này của chị đẹp quá , em thích lắm đó hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

chungvodiem3092000 wrote on Dec 8, '11 trông chị xì tin hen ! :)

chungvodiem3092000 wrote on Dec 8, '11 hình ghép GS đẹp thế !

eyre1972 wrote on Dec 8, '11 Bộ ảnh này để đón Giáng sinh hả chị….dễ thương quá :-)

vuontuoitho wrote on Dec 8, '11 Chị có phong cách thật trẻ trung .

vuontuoitho wrote on Dec 8, '11 Noel đã tới nhà chị rồi .

vuontuoitho wrote on Dec 8, '11 Dáng đẹp quá chị à .

camillathythy wrote on Dec 9, '11 NHu gai moi lon vay chi oi...hii i

camillathythy wrote on Dec 9, '11 Nu cuoi tuoi diu dang qua chi o i

camillathythy wrote on Dec 9, '11 Capgio dep qua, chan thon tha la niem ao uoc cua em do chi...hii i

hanhvumeoti wrote on Jan 12 camillathythy said Capgio dep qua, chan thon tha la niem ao uoc cua em do chi...hiii  Nhỏ lớn chị cũng ko để ý đâu... nhưng giờ mới piết... !! hic

nhutcohoa wrote on Dec 9, '11 Trông bạn Hạnh teen quá.

trungbinhta wrote on Dec 9, '11 rõ khổ cho các chàng :) )

teresathuy wrote on Dec 10, '11,  Giống người Mẫu ghê .............^_ ^

phuongthao2812 wrote on Dec 15, '11 Thích tấm hình này, dịu dàng quà quyến rũ. : D

quyan wrote on Dec 24, '11 Chị thật là xinh. QA thik tấm ảnh này. : )

hanhvumeoti wrote on Dec 25, '11 Thanks Tất cả các Bạn đã ghé qua.. . Thật ra lúc chụp những pic này.. tâm hồn... đang lâng lâng ... nhẹ nhàng và iu đời ..nên.. nhìn vào bạn sẽ thấy pix..như trẻ hơn.. tươi hơn..

nguho512 wrote on Jan 1 Đẹp như tài tử đóng phim! Chúc năm mới hạnh phúc,may mắn và đẹp mãi !

hanhvumeoti wrote on Jan 1 nguho512 said Chúc năm mới hạnh phúc,may mắn và đẹp mãi !  Vâng! Rất Cám Ơn..... !! HAPPY NEW YEAR..!

thuthuythuthuy wrote on Jan 10 chị mình duyên dáng lắm nhe :)

hanhvumeoti wrote on Jan 12, edited on Jan 13 thuthuythuthuy said chị mình duyên dáng lắm nhe :)  Cám ơn Em.. Vâng ! Mong rằng các bạn mình ai cũng thật duyên dáng. nhé .

poppyvalley wrote on Jan 13 đẹp wa' :x i love it : X

hanhvumeoti wrote on Jan 13 poppyvalley said đẹp wa' :x i love it :X  Oh! mừng em đả ghé wa Chị nha.....Ngày thật Hạnh Phúc nhé ! !

meodeghetne wrote on Jan 13

hanhvumeoti wrote on Jan 13, edited on Jan 13 Hihi! Thanks em nha Meo de .thương .! hihihi!

thanhthaoly wrote on Jan 16 mẫu đẹp...chân dài tới nách hihihi !

hanhvumeoti wrote on Jan 27 thanhthaoly said mẫu đẹp...chân dài tới nách hihihi!  Em chỉ cao tương đối thôi nhưng nhờ chân thon ..chứ ko cao như... siu mẩu âu .. Thảo Lý à !!!..Ngày vui nhé Chị ! !

mynhon31159 wrote on Jan 27 Tấm nào cũng đẹp, dễ thương lắm

hanhvumeoti wrote on Jan 27 mynhon31159 said Tấm nào cũng đẹp, dễ thương lắm  Em cám ơn Chị... thật ra em cũng phải try để dc trẻ như Chị vậy nhá..!! hichic..

muathuvangmos wrote on Feb 10 Nữ tính !

ecoop0601 wrote on Feb 20 Hello, thank you for sharing your beautiful photos. :- )

delete reply binh196103 wrote on Mar 17 Wow !My Hanh De thuong !

muathuvangmos wrote on Mar 17 Mát hiền, cười duyên !

goldensea63 wrote on Mar 24 Hình bạn đẹp như người mẫu .

bgchild wrote on Jul 10 goldensea63 said đẹp như người mẫu.

goldensea63 wrote on Mar 24 Mình thích bạn mặc áo xanh ,rất đẹp,rất nữ tính .

hanhvumeoti wrote on Mar 26 goldensea63 said Mình thích bạn mặc áo xanh ,rất đẹp,rất nữ tính. Cám ơn Bạn đã ghé qua! ngày vui nhé! M h

bgchild wrote on Mar 26 Sinh nhật hả MyHanh??? Sao không thấy Multiply báo dzị?

bgchild wrote on Mar 26 Quê quá ơi .. Thôi ăn SN sớm chút đi nghen :-)

hanhvumeoti wrote on Mar 26 bgchild said  dìa nghen .. Ừa ! Cám ơn! Chúc Ngày mới an lành nha... hihihi

bgchild wrote on Mar 26 Ừa .. Cảm ơn MH nghen :-)

bangphi wrote on Jun 9 Giống nghệ sĩ quá .

funhistroy wrote on Jun 18 Bạn MH luôn tươi trẻ như thế nhé !

jm77097 wrote on Jun 24 Outstanding Pictures ... Semper Fi

hanhvumeoti wrote on Jun 24 jm77097 said Outstanding Pictures ... Semper Fi  Thank You!..

bgchild wrote on Jun 24 Đẹp quá ta :- )

HanhMy  wrote on Jun 25 bgchild said Đẹp quá ta :-)  Hok pik ai .. nữa..!.

bgchild wrote on Jun 25 Cặp giò ăn tiền : )

Ông nào có phước được MH quỳ cười kiểu này chắc khoái tới no khỏi ăn cơm :- )

hanhvumeoti wrote on Jun 25 bgchild said Ông nào có phước được MH quỳ cười kiểu này chắc khoái tới no khỏi ăn cơm :-)  Hehe! Hok ăn cơm sao sống được?! !

bgchild wrote on Jun 25 Mí ông ghiền (sắc) hong ăn cơm nhằm nhò gì :-

Ngày sinh ảnh hưởng tới số phận mỗi người?

Các nhà khoa học đã phát hiện rất nhiều điều liên quan đến tháng sinh như sự thừa cân, tính tình lạc quan hay bi quan, và thậm chí có bao nhiêu con…

Căn cứ trên thống kê về tháng năm sinh và ngoại hình, tính cách, bệnh tật, số phận… người ta đã tìm ra những mối liên quan nhất định giữa ngày tháng sinh với số phận mỗi người.

Trong những tháng mang thai đầu tiên của một người mẹ, các yếu tố môi trường (thời tiết, thức ăn, nhiễm trùng theo mùa) có ảnh hưởng quan trọng tới thai nhi một cách khác nhau.

Tất nhiên, chẳng ai có thể nói tháng nào là tháng tốt nhất mà chỉ có thể cho rằng mối tháng đều có ưu và nhược điểm của nó, lợi về mặt này lại hại về mặt khác. Có điều là biết được những gì có thể xảy ra, bạn có thể điều chỉnh lại cách sống của mình và chủ động đối phó với những rắc rối.

Những đứa trẻ sinh ra vào mùa đông

Hầu hết mọi người thuận tay trái được sinh ra trong những tháng lạnh nhất là tháng12, tháng 1 và tháng 2 (và theo thời tiết, đó là những tháng có nhiệt độ thấp nhất nên người châu Âu quy định đó là mùa đông).

Trẻ em sinh mùa đông lớn lên thường có khuynh hướng mắc các bệnh tim mạch - theo các nhà nghiên cứu thuộc Trường đại học Bristol và Edinburgh (Anh Quốc). Nguy cơ mắc các bệnh tim mạch ở "trẻ em mùa đông"  hơn trẻ em sinh ra trong các mùa khác là 24%.

Đồng thời vao mùa đông, các bà mẹ do phải chống rét nên chế độ ăn nhiều mỡ cũng tạo cho các bà mẹ có mỡ máu cao. Vì thế nếu sẽ phải sinh vào mùa đông, các bà mẹ nên chú ý đặc biệt đến chuyện ăn kiêng.

Theo các nhà tâm lý học, những người sinh vào mùa đông thường là những người thành đạt. Họ năng động, có tài và có ý chí. Họ biết cách làm việc, tự tin trong hành động, chủ động gạt bỏ những khó khăn trên đường đời và do vậy dễ thành công.

Tuy nhiên, trẻ em sinh trong mùa đông thường tự kiêu và cứng đầu. Từ khi còn nhỏ chúng hay cãi lại bố mẹ, không dễ dàng thừa nhận sai lầm, khó làm việc theo nhóm và thường xây dựng gia đình muộn.

Những đứa trẻ sinh ra vào mùa xuân

Trẻ em sinh vào mùa xuân (tháng 3, tháng 4 và tháng 5) rất nhạy cảm với thời tiết, dễ bị cảm lạnh, dị ứng, hay ốm đau hơn trẻ em sinh ra trong những mùa khác. Bởi vậy các bậc che mẹ phải quan tâm đến chúng nhiều hơn. Hãy chú ý đến dự báo thời tiết hàng ngày để giúp chúng đối phó kịp thời.

Các nhà tâm lý học cho rằng những người sinh ra trong mùa xuân thường sống theo cảm tính, không quyết đoán, dễ bị thuyết phục và phụ thuộc vào người khác. Không ham làm lãnh đạo. Trẻ em sinh trong mùa xuân thường rất dễ bảo, biết vâng lời, có tính tỉ mỉ và biết lắng nghe.

Chúng thực ra có những ý kiến chính xác về nhiều vần đề nhưng không muốn nói ra và thực hiện ý định của mình, ngại tranh luận, dễ sống trong tập thể. Nhiệm vụ của các bậc cha mẹ sinh con trong mùa xuân là phải chú ý rèn luyện cho chúng lòng tự tin, chủ động, có ý chí và tham vọng, kiên nhẫn, dám làm dám chịu.

Những đứa trẻ sinh ra vào mùa hè

Trẻ sinh ra trong mùa hè (tháng 6, 7 và 8) lạc quan, may mắn và vui tính - điều này đã được các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Hertfordshire chứng minh.

Người sinh ra trong mùa hè thường tự đánh giá cao về mình, hài lòng với bản thân nên lạc quan, yêu đời, luôn thấy mình hạnh phúc. Các nhà tâm lý học cho rằng họ thuộc loại người nhạy cảm, tốt bụng, rộng rãi, bốc đồng, có thể nóng tính nhưng không thù dai hay thành kiến.

Họ sẵn sàng chấp nhận những rủi ro, mạo hiểm, ưa thích những chuyến đi xa. Cha mẹ của những đứa trẻ sinh vào mùa hè nên tạo điều kiện cho chúng tham gia vào công tác xã hội, các phong trào tình nguyện, khuyến khích chúng bênh vực những bè bạn cùng lớp yếu hơn mình.

Những đứa trẻ sinh vào mùa thu

Trẻ sinh ra trong mùa thu (tháng 9, tháng 10 và tháng 11) nói chung sẽ sống lâu hơn những bạn đồng trang lứa. Sau khi phân tích những số liệu thống kê về cuộc đời của hơn 1 triệu người từ Australia đến Na Uy, các nhà khoa học thấy họ đều có tuổi thọ cao.

Họ sống khoan dung, luôn luôn điềm tĩnh, thận trọng và tỉ mỉ trong công việc, giải quyết các vấn đề thường có lý có tình và luôn là người có uy tín trong xã hội.

Trẻ em sinh vào mùa thu siêng năng trong học tập, ít gây gổ cãi nhau với bạn bè, sớm hiểu được giá trị của đông tiền và biết vâng lời. Các bậc cha mẹ có con sinh ra trong mùa thu đã có một “nguyên liệu quý” để tạo ra những người công dân gương mẫu. Hãy cố gắng hướng cho chúng đi đúng hướng.

 (Theo Missus.ru)

Ăn no, ngủ kỹ vẫn eo thon

Jan 10, '12 8:30 AM for everyone

                                                                                                                                                           

Không nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo

Vòng eo thon là mơ ước của phụ nữ.
 

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Toronto đã tiến hành khảo sát đưa một đĩa bánh quy ra trước mặt những phụ nữ đang ăn kiêng và sau đó làm tương tự với những người không muốn giảm cân.
 Kết quả, không chỉ những người ăn kiêng thấy thèm ăn hơn, mà họ còn ăn nhiều hơn 66% so với những người không ăn kiêng


.

Như vậy, có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế. Sau đây là cách sống đơn giản giúp bạn lấy lại vòng eo hiệu quả.
 
   Ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng hơn Thay vì bị ám ảnh bởi việc phải tránh xa đồ ăn, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể thưởng thức. Những phụ nữ tuân theo nguyên tắc này lại có xu hướng giảm cân nhiều hơn những người chỉ chú trọng vào giảm lượng calo.

 
    Bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ, rau và ngũ cốc. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp dạ dày mở ra, do vậy bạn sẽ ít khả năng ăn quá mức cần thiết. Có nhiều cách để tăng lượng chất xơ như khuấy 1 muỗng hạt lanh vào bột yến mạch và ½ cốc đậu vào salad rau hoặc ăn nhẹ các loại hoa quả và hạt khô.

  Đi bộ
 
Tập luyện thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm cân. Theo nghiên cứu mới đây từ trường Đại học Missouri bang Columbia, nhiều người chịu khó đi bộ một giờ mỗi tuần có thể giảm được khoảng 0,5kg trong 4 tuần đầu. Như vậy nghĩa là bạn có thể giảm được 6kg một năm mà không cần thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Trên thực thế, các nghiên cứu khác cũng cho thấy nhiều người tập đi bộ 20 phút mỗi ngày trong vòng 5 ngày/tuần có thể giảm được 7kg sau một năm. Và lý tưởng nhất là phương pháp này còn rất dễ để duy trì. Tỉ lệ tuân thủ phương pháp này lên tới 72% và rất nhiều người vẫn cảm thấy hứng thú.





  Ngủ đủ giấc
 
35% những người ngủ ít hơn 6 giờ/đêm thường có nguy cơ tăng cân, trung bình là 5kg trong vòng 6 năm, so với những người ngủ từ 7-8 giờ/đêm. Thiếu ngủ làm tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt và tinh bột. Nó cũng khiến cho cơ thể sản xuất nhiều hormone gây căng thẳng hơn dẫn đến béo bụng.

Để bù đắp lại khoảng thời gian bị thiếu đó, bạn hãy đặt chuông báo thức 30 phút trước khi đi ngủ, đi vào phòng và thư giãn bằng cách nằm nghỉ hoặc đọc sách nhẹ nhàng. Mỗi ngày nửa giờ như thế, bạn đã có quyền mơ đến việc giảm cân.

Tăng cường các loại gia vị
 
Bữa ăn với tỏi và hạt tiêu có thể giúp bạn hạn chế ăn uống. Những người thừa cân thường dùng các loại gia vị không calo trong đồ ăn có thể giảm khoảng 13kg trong vòng 6 tháng, so với 1kg ở những người ăn kiêng. Hương vị ngon khiến chúng ta tập trung vào mùi vị của thức ăn hơn. Bạn sẽ thấy nhanh no hơn và không ăn được nhiều.

Thưởng thức mùi vị của thức ăn là một điều rất quan trọng bởi lẽ 90% mùi hương bạn cảm nhận được chính là vị đồ ăn mà bạn thưởng thức. Để tối đa hóa hiệu quả giảm béo trong thành phần món ăn, hãy dành chút thời gian để thưởng thức mùi thơm của thức ăn trước đó.


 Siêng hoạt động
 
Nghe thì có vẻ nực cười, nhưng hoạt động vỗ tay cũng giúp đốt cháy lượng calo hàng ngày của bạn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard đã nói chuyện với những nữ người giúp việc tại khách sạn rằng công việc của họ chính là bài tập luyện hữu ích cho sức khỏe. Một tháng sau, nhóm người này đã giảm được khoảng 1kg, tỉ lệ mỡ trong cơ thể giảm xuống, huyết áp ổn định và cải thiện tỷ lệ eo so với hông, so với những người không biết về điều này



.

Thực ra không có điều gì thay đổi trong chế độ ăn uống hay thói quen công việc của họ cả. Chỉ có một điều khác là ở tư tưởng của họ. Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy việc có thái độ tích cực có thể giúp giảm stress, giúp cho việc ăn uống hiệu quả hơn. Vì thế hãy tự nói với bản thân là bạn đang đốt cháy lượng calo hàng ngày dù chỉ là khi bạn nhắn tin cho ai đó, cọ rửa bồn tắm hay đi bộ từ cửa hàng nọ sang cửa hàng kia để xem các đôi bốt mới.

   Ăn bất cứ khi nào bạn thấy đói
 
Nhiều người nghĩ rằng chịu đựng khổ sở với cái bụng réo ầm ĩ là một cách để giảm cân. Hoàn toàn sai! Những phụ nữ ăn khi đói và dừng ăn khi thấy đủ lại có chỉ số cơ thể trung bình thấp hơn những người ăn vì những nguyên nhân khác. Bạn hãy thử điều chỉnh các tín hiệu của cơ thể xem sao. Nếu cơn đói đến bất ngờ, nó có thể bị kích thích hơn bởi cảm giác hay một sự kiện nào đó.

    Thay vì mở tủ lạnh, hãy tự hỏi bản thân xem cảm giác thực sự của bạn là gì? Nếu bạn thấy căng thẳng, hãy gọi cho một người bạn tâm sự hoặc luyện tập thể dục. Bạn thấy nhàm chán? Hãy chơi một bài Sudoku hoặc lên kế hoạch cho kì nghỉ tiếp theo

  Và hãy yêu bản thân bạn hơn.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ hài lòng với cơ thể của mình thường chỉ ăn khi thấy đói và ngược lại. Mỗi buổi sáng, khi bạn nhìn vào gương, hãy tự khen ngợi (đùa vui thoải mái) một điều gì đó mà bạn thích trên cơ thể mình thay vì chỉ tập trung vào những khuyết điểm nhỏ nhặt.
 
    Hít thở đúng cách
 
    Hít vào, thở ra đều đặn. Những người tham gia vào một lớp học thiền hàng tuần sẽ có thể giảm được khoảng 0,5kg mỗi tuần. Mọi người thường ăn uống khi họ thấy căng thẳng và cảm thấy buồn ngủ trong bữa ăn. Thiền trước và trong khi ăn giúp những người ăn kiêng ăn ít hơn và cảm thấy ngon miệng hơn.


   Mẹo nhỏ cho bạn: trước khi ăn, hãy ngồi tĩnh tâm, hít thở sâu một vài cái. Lưu ý, đồ ăn và những suy nghĩ về nó không làm tăng calo. Vì thế, khi ăn, bạn nên tập trung thưởng thức hương vị của món ăn. Sau khi nuốt, hãy hít thở một hơi thật sâu. Thưởng thức mùi vị đậm đà của món ăn từ đầu bữa sẽ có thể giúp bạn kiềm chế được việc ăn quá tải.





   Ăn ít muối Muối không chứa nhiều calo, nhưng nó có thể khiến cơ thể béo lên. Trong một báo cáo về Nguy cơ bị bệnh tim mạch đã cho thấy lượng tiêu thụ muối đã tăng lên 50% kể từ năm 1985. Do đó, lượng tiêu thụ nước ngọt như soda, nước hoa quả, cũng tăng lên bởi muối sẽ khiến bạn bị khát nước.

      Lời khuyên cho bạn: tìm những đồ ăn chứa ít muối (tối đa là 2.300mg muối/ngày cho bạn). Và nếu ăn đồ mặn, bạn nên uống trà đá không đường thay vì uống nước ngọt.

    Lợi ích từ nụ cười

Khi xem một chương trình hài, nhịp tim của mỗi người lớn sẽ tăng khoảng 20% và hệ trao đổi chất được nghỉ ngơi. Khi bạn cười sẽ tiêu thụ khá nhiều năng lượng vì nó kích thích hoạt động của nhiều nhóm cơ, bao gồm cả cơ bụng. 15 phút cười sảng khoái mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy 14.600 calo mỗi năm



.

   Vì thế, bạn nên tăng cường xem phim hài, đọc truyện cười và nói chuyện phiếm với bạn bè đồng nghiệp để có thêm nhiều nụ cười. 


Dịch SK EVA

29 Comments

HahMy wrote on Jan 10, XUÂN ĐÃ VỀ XUÂN VẪN MƠ MÀNG....!!!

nguoiphanrang wrote on Jan 10 Cám ơn chi nha, em thấy cái này là nhào vô xem liền :-)

hanhvumeoti wrote on Jan 10 nguoiphanrang said Cám ơn chi nha, em thấy cái này là nhào vô xem liền :-) Thanks em!... Mừng em đã trở lại..Chúc em một đêm mơ nhìu mộng đẹp nha... hihihi

tompremo wrote on Jan 10 THANKS FOR THIS POST - HAPPY NEW YEAR - 2012 CHÚC MỪNG NĂM MỚI - Year of the Dragon TOM PREMO - MINH TÂM - SANTA TOM

eyre1972 wrote on Jan 10 Được ăn được ngủ là sướng nhất, mà vẫn được đẹp…đúng là Tiên rồi Chị ơi…:-)

hanhvumeoti wrote on Jan 10 eyre1972 said Được ăn được ngủ là sướng nhất, mà vẫn được đẹp…đúng là Tiên rồi Chị ơi…:-) Hihihi! Ăn được ngủ được là Tiên. mà em..... !! Vậy Thì Xin Chúc mọi người ai cũng được như Tiên mà vẫn eo thon xinh ...hết nha....

herculesaigon wrote on Jan 10 Hồi này chị lại chuyển qua nghề ... Chuyên gia tư vấn làm đẹp! Bữa nào chỉ cho giới mày râu vài chiêu ... sửa soạn chị nha. :))

hanhvumeoti wrote on Jan 10 herculesaigon said Hồi này chị lại chuyển qua nghề ... Chuyên gia tư vấn làm đẹp! Bữa nào chỉ cho giới mày râu vài chiêu ... sửa soạn chị nha. :)) Vâng! Rất sẵn sàng... !! Thanks em!

4ever1nl0ve wrote on Jan 10 đọc xong mấy bài của chị, em biết mình không bao giờ được mông cong, eo thon hết... hehe

hanhvumeoti wrote on Jan 10 4ever1nl0ve said đọc xong mấy bài của chị, em biết mình không bao giờ được mông cong, eo thon hết... hehe Chẳng cóa zì gọi là quá muộn khi ta muốn thực hiện điều ấy . Chúc em sẽ dc như ý .. muốn nha.!

thanhthaoly wrote on Jan 10 meo ti nhờ vậy mà dáng như mẫu vậy phải không?

hanhvumeoti wrote on Jan 10 thanhthaoly said meo ti nhờ vậy mà dáng như mẫu vậy phải không? Nhờ zì hở Chị?!! hihi ....nhờ ăn nhìu. vào . và.... mới pik iu à ha? hahahaha Thanks Chị iu!

saigonxiteen wrote on Jan 10 à thì ra em ăn no ngủ kỷ nên dáng chuẩn như dzậy đúng hem,,,hjhj,,,,saigon cute

hanhvumeoti wrote on Jan 10 saigonxiteen said à thì ra em ăn no ngủ kỷ nên dáng chuẩn như dzậy đúng hem,,,hjhj,,,,saigon cute Hihihi! Em đâu có ngủ kỹ âu... giờ này hơn 12g đêm rùi mà coàn thức Chat nè chị... Chúc Chị đêm bình yên... ngon giấc nha.. Saigon Xinh...xinh!! hihihi

camillathythy wrote on Jan 10 Dung la ngu day du giup giam can thiet do chi Hoi em nuoi TT 3 nam dau, TT kho ngu nen em thieu ngu, tang can thay thuong luon... Sau nay ngu day du nen tu no phan nao cung giup giam can , cong the duc nua nen lay lai voc dang nhanh lam. Thanks chi chia se nhen

hanhvumeoti wrote on Jan 11 camillathythy said Dung la ngu day du giup giam can thiet do chi Vâng.. cứ nghĩ đơn giản là NGỦ ... giúp cơ thể nghỉ ngơi...da dẻ lấy lại sự đàn hồi, tươi trẻ... Ngủ là..hok phải mần zì hết......khỏe re.... hihihihi! NGỦ là ko cần phải nhai nhóp nhép... ko phải ăn uống quá tải và nạp vào vô số năng lượng dư thừa dẫn tới...ú ì... và péo phì... mà péo phì làm sao cóa vòng eo thon thả dc.. ha các pạn mình ?! . .. Như thế đúng cóa hok zậy?

camillathythy wrote on Jan 11 hanhvumeoti said Vâng.. cứ nghĩ đơn giản là NGỦ ... giúp cơ thể nghỉ ngơi...da dẻ lấy lại sự đàn hồi, tươi trẻ... Ngủ là..hok phải mần zì hết......khỏe re.... hihihihi! NGỦ là ko cần phải nhai nhóp nhép... ko phải ăn uống quá tải và nạp vào vô số năng lượng dư thừa dẫn tới...ú ì... và péo phì... mà péo phì làm sao cóa vòng eo thon thả dc.. ha các pạn mình ?! . .. Như thế đúng cóa hok zậy? Chuan hong can chinh luon...hiii

phuongthao2812 wrote on Jan 11 Chị chị...em cười suốt ngày nên chắc eo sẽ thon ha chị. há há

hanhvumeoti wrote on Jan 11, edited on Jan 11 phuongthao2812 said Chị chị...em cười suốt ngày nên chắc eo sẽ thon ha chị. há há Há há! thế thì cứ típ tục cười nha... câu hỏi em dí dõm... làm chị liên tưởng đến chuyện con đười ươi... nó cứ ním tay ng ười nào nó bắt được rùi ngửa mặt lên trời cười suốt ngày luôn .. hihhi .. làm chị cứ théc méc hok piết ..eo của nó có thon hok zậy há. em..???!! Chúc ngày vui.. nha cưng !!

phuongthao2812 wrote on Jan 11 hanhvumeoti said Há há! thế thì cứ típ tục cười nha... câu hỏi em dí dõm... làm chị liên tưởng đến chuyện con đười ươi... nó cứ ním tay ng ười nào nó bắt được rùi ngửa mặt lên trời cười suốt ngày luôn .. hihhi .. làm chị cứ théc méc hok piết ..eo của nó có thon hok zậy há. em..???!! Chúc ngày vui.. nha cưng !! Hé hé, con đười ươi chắc là eo thon hỏng con nào lại roài á chị. Huhu, nghe câu chiện này thấy...hỏng lẽ em zúng con đười ươi sao. :D

hanhvumeoti wrote on Jan 11 phuongthao2812 said Hé hé, con đười ươi chắc là eo thon hỏng con nào lại roài á chị. Huhu, nghe câu chiện này thấy...hỏng lẽ em zúng con đười ươi sao. :D Hihihi! hok sao đâu em.. yên chí lớn..... đi.. Hùi nào tới zờ...... Chị chưa nghe ai noái..". Eo thon đẹp " như đười ươi pao giờ... hihihih.. vì vậy đừng lo... xa .... Chúc em... lun xinh tươi như hoa nha..... hihihih !!

vivienne99 wrote on Jan 11 Hihi Nhin hinh may co nay thayy me^ dep va hap Dan wa

hanhvumeoti wrote on Jan 11 vivienne99 said Hihi Nhin hinh may co nay thayy me^ dep va hap Dan wa Nhìn lâu dần ...tự nhiên... quen...một ngày nào đó mình sẽ được giống như thế mừ....hhihi. Chúc em...." Ước là được... Muốn là có nha!!"

xuxu2812 wrote on Jan 11 Bai hay qua.. Thanks chi.

vivienne99 wrote on Jan 11 e k mơ mộng chị oi e xí sẵn oy hiih

tiem2006 wrote on Jan 12 chị có nhiều bài hữu ích quá chừng hà em thấy ngũ đủ cũng ốm thiệt đó chị lúc trước em ngũ đầy đủ vậy mà giảm được mấy ký mừng ghê luôn , mấy tháng nay bận nhiều chuyện ngũ không ngon giấc nó lên ký nhanh quá chừng luôn .

hanhvumeoti wrote on Jan 12 tiem2006 said mấy tháng nay bận nhiều chuyện ngũ không ngon giấc nó lên ký nhanh quá chừng luôn . Hihihi! ngủ đủ ..là tốt nhất.... thíu xíu xiu cũng dc... hihihi... nếu ngủ dư thì còn tệ hơn đó nha... mệt mỏi và ú ì luôn.. trông sẽ kém tươi... và xấu ình đó... Hihih! Vui nha em...bên ấy chắc cũng ban ngày như bên này ha ?...

snowsmiles wrote on Jan 17 Nhìn mấy người mẫu trên thấy mà ham.

tudinhhuong2410 wrote on Jan 18 Nói chung là em không thể có một eo thon.

Viewed 77 times by 45 people, latest on Apr 1