Thứ Hai, 29 tháng 2, 2016

6 nguyên nhân gây suy gan mà bạn không ngờ tới

Rượu thường bị qui là thủ phạm gây suy gan. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể làm suy yếu gan và cuối cùng khiến nó không hoạt động.

1. Hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là một nhóm các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, mỡ bụng, đường huyết cao, chu vi vòng bụng lớn. Những yếu tố nguy cơ này làm tăng khả năng bị các bệnh tim mạch và tiểu đường típ 2. Mặc dù, tất cả mọi người đều ý thức được điều này, nhưng ít người biết rằng hội chứng chuyển hóa cuối cùng có thể gây suy gan. Trên thực tế, nó là một nguyên nhân chính của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Quá nhiều glucose hoặc đường trong máu được tích trữ thành mỡ trong gan, có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ, viêm và để lại sẹo. Sau một thời gian, gan kém hoạt động và dẫn tới suy. Nếu các tĩnh mạch gan bị tổn hại, nó có thể hạn chế lưu thông máu và dẫn đến tăng huyết áp kịch phát đe dọa tính mạng.

Phòng tránh: Bạn nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tư vấn bác sĩ nếu bạn có bất cứ yếu tố nguy cơ nào. Cách này không chỉ giúp bạn phòng tránh được các bệnh tim mạch và tiểu đường mà còn cải thiện sức khỏe của gan.

2. Nhiễm virus

Các nhiễm trùng virus phổ biến nhất có thể dẫn tới suy gan là viêm gan B và C. Ngoài ra, còn có nguy cơ gắn liền với viêm gan A. Bệnh mụn rộp không được điều trị cũng có thể dẫn tới suy gan.
Phòng tránh: Suy gan do viêm gan có thể phòng trách được bằng cách tiêm phòng, điều trị sớm và uống thuốc theo chỉ định hoặc quan hệ tình dục an toàn. Nhớ là bạn có thể bị viêm gan C nếu quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ.

3. Béo phì

Béo phì là một tình trạng mạn tính và có thể dẫn tới những rối loạn sức khỏe khác nhau bao gồm gan nhiễm mỡ. Dư thừa chất béo tích tụ trong gan có thể dẫn tới gan nhiễm mỡ, từ đó gây tổn thương cho các tế bào gan. Điều này dẫn tới xơ gan hoặc sẹo trong gan và cuối cùng là suy gan.

Phòng tránh: Nếu bạn có chỉ số BMI cao và béo phì, bạn cần kiểm soát trọng lượng của mình. Ăn uống hợp lý, luyện tập thường xuyên và có thể lựa chọn phẫu thuật giảm cân. Tuy nhiên, đây nên là lựa chọn cuối cùng. Duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh có thể giúp bạn tránh những biến chứng của bệnh tiểu đường, tim mạch và hơn nữa là phòng tránh suy gan.

4. Các loại thuốc
Một số thuốc kê đơn gồm kháng sinh, các thuốc chống viêm không steroid và chống co giật có thể gây suy gan cấp. Những người bị bệnh lao và uống thuốc trong thời gian dài cũng có thể có nguy cơ cao hơn.
Phòng tránh: Dừng uống thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ về những rắc rối với thuốc kê đơn bạn gặp. Một số người dễ bị phản ứng với những loại thuốc nhất định hơn so với những người khác. Vì vậy cần thảo luận chi tiết với các bác sĩ về loại thuốc bạn uống và những nguy cơ của nó đối với những cơ quan quan trọng trong cơ thể.

5. Các bệnh tự miễn
Viêm gan tự miễn là tình trạng các tế bào miễn dịch của cơ thể tấn công các tế bào gan và phá hủy chúng. Đây là tình trạng mạn tính và dẫn tới viêm và tổn thương gan. Khi hệ miễn dịch tấn công những tế bào gan khỏe mạnh, nó có thể dẫn đến xơ gan, là tình trạng các mô sẹo thay thế mô gan khỏe mạnh và làm tắc nghẽn lưu thông máu tới gan.

Phòng tránh: Khi hệ miễn dịch của cơ thể chống lại bạn, sẽ rất khó để ngăn chặn. Nhưng nhờ chẩn đoán đúng và điều trị thích hợp, tình trạng này có thể được kiểm soát hiệu quả. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ghép gan có thể trở nên cần thiết để đối phó với tình trạng này.

6. Bổ sung thảo dược

Đôi khi các thảo thuốc thảo dược không kê đơn được cho là an toàn cũng có thể là mối đe dọa cho gan. Các độc tố hoặc hóa chất trong các chế phẩm thảo dược có thể khiến gan dần dần bị sẹo và tổn thương.
Phòng tránh: Không dùng các loại thuốc thảo dược nhất là trong thời gian dài mà không tham khảo ý kiến bác sĩ.
Theo SKĐS

5 công việc bạn phải làm mỗi tuần một lần

Dưới đây là danh sách những đồ vật trong nhà cần vệ sinh hàng tuần. Bạn có thể ghi chú và giải quyết tất cả vào một ngày nghỉ để ngôi nhà luôn thơm tho, sạch sẽ.

1. Quần áo

Có rất nhiều gia đình có thói quen giặt quần áo hàng ngày. Tuy nhiên, điều này gây lãng phí thời gian và điện nước. Carolyn Forte, Giám đốc Phòng thí nghiệm tại Viện vệ sinh đề nghị các gia đình:
"Đặt các giỏ khô và phân loại quần áo.

 Quần áo trắng và đồ tối màu cần được để trong giỏ riêng. Bằng cách đó, ít nhất chúng cũng không phai màu sang nhau dù ẩm ướt". Mỗi tuần chỉ nên giặt quần áo từ 1-2 lần khi đủ số lượng.

5 cong viec ban phai lam moi tuan mot lan - 1

2. Thiết bị nhà bếp

Mặc dù bếp nấu , lò vi sóng, tủ lạnh, và các mặt hàng nhà bếp khác có thể nhìn không quá bẩn nhưng chuyên gia Carolyn cho biết: "Thiết bị nhà bếp cần phải được làm sạch khỏi dầu mỡ từ thực phẩm và bàn tay con người tiết ra".

Càng để lâu thì dầu mỡ càng khó tẩy rửa. Do đó, bạn có thể vệ sinh các thiết bị nhà bếp bằng chất khử trùng hoặc các phương pháp tự nhiên mỗi tuần một lần.

5 cong viec ban phai lam moi tuan mot lan - 2


3. Đồ nội thất dễ bám bụi

Bụi tích tụ không chỉ xấu xí, bẩn thỉu mà nó cũng có thể làm hỏng đồ đạc của bạn. Bụi có thể mài mòn và gây ra các vết trầy xước trên bề mặt. Do vậy, mỗi tuần một lần, bạn nên dùng một miếng vải ẩm, mềm để lau chùi những đồ nội thất dễ bắt bụi, đặc biệt là đồ gỗ.

5 cong viec ban phai lam moi tuan mot lan - 3

4. Thảm trải sàn

Ngay cả khi bạn chưa thấy các mảnh vụn hay lông tóc vật nuôi trên thảm thì vẫn nên hút bụi hàng tuần. Những hạt bụi có thể ẩn trong những thớ vải dệt thảm. Nếu bạn không vệ sinh thường xuyên thì bụi bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ, gây nên mùi hôi khó chịu
.
5 cong viec ban phai lam moi tuan mot lan - 4

5. Bồn cầu

Những nơi ẩm ướt thì vi khuẩn càng phát triển nhanh. Mỗi tuần, bạn nên dùng nước tẩy và chổi để cọ rửa các mảng bám ố vàng ở bên trong và bên ngoài bồn cầu. Bồn cầu thơm tho, sạch sẽ sẽ giúp bạn thư thái mỗi lần cần giải quyết nhu cầu cá nhân.

5 cong viec ban phai lam moi tuan mot lan - 5
Theo eva.vn