8 lợi ích của giấc ngủ ngon

Feb 24, '2013      9:49 AM for everyone

Ngủ ngon không chỉ làm giảm stress, tăng cường sự tập trung mà còn có thể cải thiện nhan sắc của bạn.

1. Mắt đẹp

Lợi ích đầu tiên của việc ngủ đủ chính là một đôi mắt sáng, đẹp. Nếu bạn không muốn tiêu tiền vào mỹ phẩm để ngụy trang cho quầng thâm, đôi mắt sưng húp, đỏ ngầu, hãy cố gắng ngủ sớm một chút và thực hiện những liệu pháp giúp ngủ ngon hơn.

2. Làn da mịn màng

Bạn sẽ không thể nào có được một làn da đẹp không tì vết nếu liên tục thức khuya. Ngủ đủ giấc mỗi đêm sẽ giúp các tế bào da có thể tái tạo và cơ mặt được tạm nghỉ. Điều này đem lại một làn da mịn màng vào sáng hôm sau.

3. Kiểm soát cân nặng

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường đại học Chicago, những người ăn kiêng cần phải ngủ ít nhất 6-8 giờ mỗi đêm để làm mất đi rất nhiều chất béo.
 

4. Giảm stress

Lợi ích không thể không nhắc tới của việc ngủ đủ đó là giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Với những người không ngủ đầy đủ, tỷ lệ protein trong máu có nguy cơ rối loạn nhiều hơn, dẫn đến tình trạng ức chế tinh thần, đảo lộn xúc cảm, dễ phiền muộn và cáu kỉnh, máu huyết lưu thông không tốt. 

Ngoài ra còn gây nên các căn bệnh như: bệnh đột quỵ, đái tháo đường, tim mạch, lão hóa sớm và viêm khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

5. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Theo tiến sĩ da liễu Howard Murad, thiếu ngủ có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch bị ức chế, gây phát ban, thậm chí là bệnh eczema. Quá trình gây bệnh đã làm cho vùng da bị bệnh trở nên sần sùi, khô, tróc, dầy cứng.
 Khi bệnh nặng, phát sinh ngứa và càng gãi thì bệnh lại càng tiến triển, gây đau đớn. Do vậy, giấc ngủ vô cùng cần thiết để có làn da khỏe mạnh.

6. Tránh mụn

Mụn trứng cá là mối quan tâm về da của rất nhiều người. Cách đơn giản để ngăn ngừa nó là ngủ đủ. 
Khi ngủ, cơ thể bạn sẽ tiết ra chất chống viêm và insulin, có khả năng tiêu diệt mụn trứng cá. Nghỉ ngơi đầy đủ cũng giúp chống lại nhiễm trùng và làm da sáng hơn.

7. Tóc khỏe

Ngủ đủ giấc cũng mang lại cho bạn mái tóc đẹp. Khi ngủ, bạn sẽ nhận được tối ưu lượng melatonin và cortisol để giữ cho tóc sáng bóng, ngăn ngừa rụng tóc, mang lại vẻ mượt mà.

8. Bổ sung dinh dưỡng cho da

Chúng ta dành nhiều tiền bạc, thời gian và năng lượng để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa mà quên mất rằng một trong những giải pháp siêu đơn giản là ngủ !  Khi ngủ, cơ thể chúng ta tái tạo các tế bào đã bị hư hại bởi ánh nắng mặt trời hoặc môi trường.
 Một điều thú vị khác xảy ra khi ngủ là cơ thể sẽ sản xuất hormone tăng trưởng HGH giúp duy trì tính đàn hồi, cho làn da mịn màng.

Theo Yah

23 Comments

hanhvumeoti wrote on Feb 24,  2013 Entry vừa post... lên... cám ơn bạn bè đã vào xem...& ủng hộ rất đông...

tudinhhuong2410 wrote on Feb 24 Đoc xong bài này đi ngủ là vừa thôi chị ơi . Chúc chị ngủ ngon !

hanhvumeoti wrote on Feb 24 Thanks Quỳnh Anh... Sweet Dreams nha em...!!! Đêm bình yên...

honhu wrote on Feb 24 . Chúc ngủ ngon !

hanhmy wrote on Feb 24 Cám ơn Bạn.. đã luôn ghé thăm...

saokim678 wrote on Feb 24 Meo tý à ! Meo bự mà Ngủ ngon là quên rình chuột ngay đấy ! hic hic

hanhvumeoti wrote on Feb 24 saokim678 said Meo tý à ! Meo bự mà Ngủ ngon là quên rình chuột ngay đấy ! hic hic   Thíu ngủ thì chẳng...cóa thể làm gì được....kể cả ...rình chuột nhé... Meo bự... hic hic..

saokim678 wrote on Feb 24 hanhvumeoti said Thíu ngủ thì chẳng...cóa thể làm gì được....kể cả ...rình chuột nhé... Meo bự... hic hic.. vừa rình chuột vừa ngủ gật một tý cũng không sao mà ! hichic

chackadao wrote on Feb 24,2013 Hen chi nguoi gia mat ngu, mat ngu mau gia

hanhvumeoti wrote on Feb 24 chackadao said Hen chi nguoi gia mat ngu, mat ngu mau gia Vâng!... đôi khi chỉ sau một đêm mất ngủ.. do suy nghĩ... hay lo âu... có người tóc đã bạc trắng... là vì thế...

tranbaominh wrote on Feb 24 Thì ra lâu nay mình mất ngủ,cám ơn bạn nhiều.

hanhvumeoti wrote on Feb 25 tranbaominh said Thì ra lâu nay mình mất ngủ,cám ơn bạn nhiều. Thanks ! Không có chi...! Entry về sức khỏe với mọi người cùng vào bàn... luận cho vui . vậy mà..

mt9011 wrote on Feb 24 Nhưng ngủ cũng đủ dose nha !? Ngủ nhiều quá mắt bụp và...mập, ráng chịu ! Hhihhihi

hanhvumeoti wrote on Feb 25 mt9011 said Nhưng ngủ cũng đủ dose nha !? Ngủ nhiều quá mắt bụp và...mập, ráng chịu ! Hhihhihi Nếu ko mất ngủ thì khi nạp đủ giấc... cơ thể sẽ tự đánh thức và.. trở dậy ngay khi được nghỉ ngơi đầy đủ.. sẽ khó...có hiện tượng ... mập ú. và .mắt bụp .vì.. ngủ nướng

chackadao wrote on Feb 25 Tren may bay lon nhat the gioi AirBus 380, diem khac nhau giua B class va E class la - 1) gia ca !!! , cach nhau gan 1 cay vang (appx 2000 dollars) - 2) B class ngu nam duoc, E class phai ngu ngoi, (B class co phong tam, shower ) Thay chua, giac nhu la vang, B class toi noi nguoi ta tuoi tinh di choi, E class toi noi tim khach san di ngu,

hanhvumeoti wrote on Feb 25 chackadao said B class toi noi nguoi ta tuoi tinh di choi, E class toi noi tim khach san di ngu, Giá vé cho hạng B class có kèm nơi ngã lưng ấm áp phục vụ giấc ngủ nên... mắc... như thế nói lên phần nào giá trị của sự tiện nghi ..tận dụng time...di chuyển để nghỉ ngơi và. giấc ngủ là nhu cầu ko thể thiếu... trong cuộc sống của chúng ta..

hothian200627 wrote on Feb 25 Muốn ngủ sớm mà có được đâu, hic hic.

hanhvumeoti wrote on Feb 25 hothian200627 said Muốn ngủ sớm mà có được đâu, hic hic. An à ! nếu ngủ sớm ko dc thì cứ lăn ra mà đếm cừu đi nha... hihihi... SWEET DREAMS.. ĐẾM CỪU ĐÊY...

lejennifertam wrote on Feb 26 Cám ơn Mỹ Hạnh về bài hát nầy nha

hanhvumeoti wrote on Feb 26 lejennifertam said Cám ơn Mỹ Hạnh về bài hát nầy nha Nghe nhạc rồi lại .. bâng khuâng.. nhớ gì vậy hở Tâm.. Tâm ??!! Đêm bình yên nha ! MH

lejennifertam wrote on Feb 27 Nhớ tới người bạn vừa ra đi hôm mùng 7 tết, mình có làm cho người bạn đó một bia mộ trên nhomai.vn. Hình như Tâm cũng thấy MH comment trên đó. Đây là bài hát mà mình rất thích, nó cũng là nhạc chờ của Tâm đó.

Viewed 54 times by 28 people, latest on Mar 1

Fruits carvings-- Chạm khắc trên trái cây !....

Feb 13, '13 5:33 AM for everyone

Nhím con xinh xinh





Cú Mèo sặc sỡ






Chim hút mật hoa


 


Quả dưa hấu thành 2 chú khỉ con dễ thương.




 Sinh động y như thật !



                                        
        Mèo con kiêu kỳ từ quả cam..


                                                   Con vẹt lém lĩnh


    2 chú cá vàng bơi trên cạn




                                           
   Thiên nga được tạo ra từ quả kiwi



                                         Quả dứa trở thành  chú nhím... xinh xinh



     Hà mã thân thiện   ....

hanhvumeoti wrote on Feb 13 ĂN TẾT ZUI ZẺ NHA BÀ COAN. ...

hanhvumeoti wrote on Feb 13 Sorry ! nãy Mh sơ ý ..post... ko thấy hình..giờ tải wa Photobucket và dán lên từng tấm choa chéc eng... !! xong roài nè.... !! Chúc vui..

chi2congdong wrote on Feb 13 Dep & hay qua Hanh oi. Nam moi van su an lanh & hanh phuc & suc khoe doi dao..Luon tre dep em nhe.;-)

chackadao wrote on Feb 14 o VNam, nha hang De Nhat Khach San cung co Do an Nhat thoa man con mat Do an VietNam thoa man cai bao tu, chu yeu la Ngon - Bo -Re. Truoc day nha hang Cung Dinh o Rex cung biet cach bay bien dep Nhung nam roi ve choi thi nha hang Cung Dinh bi dong cua ?!!! Nha hang Viet o lau 3, Caravelle do an rat ngon nhung khong co khach trong nuoc vi nguoi trong nuoc ho biet cho khac an ngon va re hon, dep khong quan trong Do an Dep lam cho khach cam thay minh duoc coi trong - such a good feeling

jen2tk wrote on Feb 16 Đẹp và nghệ thuật quá chị ơi...

Viewing History

Viewed 32 times by 25 people, latest on Feb 24,,2013

3 cách tự 'chế' nước hoa hồng ở nhà

Bạn hoàn toàn có thể mày mò làm cho mình lọ nước hoa hồng ưng ý ngay tại nhà chỉ với một vài bước đơn giản.

Nước hoa hồng trở thành như một "vũ khí" quan trọng trong công cuộc làm đẹp của phái nữ từ rất lâu trước đây. Loại "nước thần" có tác dụng làm săn chắc da, tẩy sạch bụi bẩn, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và nuôi dưỡng da. 
Ngoài ra nước hoa hồng còn có tính năng siêu việt đó là cần bằng lượng nước và dâu trên da. Đây là một yếu tố quan trọng giúp bạn có một làn da sáng đẹp và mịn màng.

Hầu hết các loại nước hoa hồng đều được chiết xuất từ nhiều thành phần khác nhau như tinh chất hoa hồng, thảo mộc, cỏ cây, hoa quả... Nhưng chủ yếu là từ cánh hoa hồng - một trong những nguyên liệu dễ tìm. Dưới đây là 3 cách đơn giản giúp bạn có một lọ nước hoa hồng "thần dược" cho làn da mềm mịn. 

Cách 1: Đặt một số cánh hoa hồng vào trong một bình nước và để dưới ánh mặt trời trong nhiều ngày. Lưu ý, nước hoa hồng làm theo phương pháp này không thể sử dụng lâu trong thời gian dài bởi dễ có vi khuẩn xâm nhập. Bạn nên sử dụng càng sớm càng tốt. 

Cách 2:

Nguyên liệu:

- 1 bát cánh hoa hồng
- 2 cốc nước sôi
- Bát thủy tinh chịu nhiệt có nắp đậy
- Một bình thủy tinh có miệng rộng
- Rây lọc (vải mỏng)

Thực hiện:

Rửa sạch cánh hoa hồng để loại bỏ mọi bụi bẩn. Sau đó cho vào bát thủy tinh và đổ vào 2 bát nước sôi. Ngâm cánh hoa hồng trong nước sôi khoảng 20-30 phút. Sau đó lọc nước hoa hồng bằng cách sử dụng vải lọc và lưu trữ trong bình. Nước hoa hồng tự chế dạng này sử dụng được trong vòng 10 ngày. 


 

Cách 3: 
Để cánh hoa hồng tươi vào trong một nồi lớn. Đổ nước vào ngập cánh hoa hồng. Đặt nồi lên bếp và để lửa nhỏ (không đun sôi), đun cho đến khi cánh hoa hồng mất màu là được. Bạn sẽ thấy tinh dầu hoa hồng loang trên bề mặt nước. 
Quy trình thực hiện này mất khoảng 1 giờ. Sau đó chờ dung dịch nguội và bảo quản nước hoa hồng tinh khiết trong lọ thủy tinh có nắp đậy. 

Theo Star 

6 bức ảnh về tình yêu thương

Những bức ảnh chia sẻ những câu chuyện xúc động trong cuộc sống, hay đơn giản chỉ là một cảm nhận về con người, tình yêu thương... đã khiến hàng ngàn trái tim thổn thức.

6 bức ảnh về tình yêu thương được cộng đồng Face book like nhiều nhất trong tuần...

      "Cảm ơn những người làm cha đã vất vả nuôi chúng con khôn lớn. 

                 Cảm ơn Cha Mẹ vì tất cả mọi thứ".

"Đây là một đám cưới rất đặc biệt vì cô dâu và chú rễ bị khiếm thị và chỉ có thể cảm nhận được vẻ đẹp của nhau bằng con tim. 

Dành tặng 1 like chúc mừng anh chị trăm năm hạnh phúc nhé". Tình yêu của cặp vợ chồng khiếm thị được cộng đồng mạng cảm phục, và hàng nghìn lời chúc hạnh phúc được gửi tới cặp đôi này.

"Vượt lên số phận" là lời đề tựa cho bức tranh. Cảm phục trước nghị lực phi thường của người đàn ông tàn tật vượt lên số phận, thành viên mạng facebook đã dành tới hơn 15,000 lượt like cho bức ảnh này.

9,453 lượt like dành cho bức ảnh sau 5 giờ đăng tải. Với lời chú thích "Cuộc sống còn cần hơn nữa tình yêu thương" là thông điệp bức tranh gửi đến mọi người.

Bức hình đi kèm với bài thơ "Lời mẹ yêu" khiến hàng ngàn thành viên mạng xúc động và đồng cảm.

"Cha không hoàn hảo, nhưng cha luôn yêu thương con theo cách hoàn hảo nhất". 

Bức tranh nói về tình cảm cha con khiến hơn 5,000 trái tim thổn thức

XUÂN BÌNH YÊN ! MH

mt9011 wrote on Jan 30 Không vô FB, nhưng Mul nầy cũng cãm động nhiều.... Cảm ơn chị

hanhvumeoti wrote on Jan 30 mt9011 said Không vô FB, nhưng Mul nầy cũng cãm động nhiều.... Cảm ơn chị Chị ít trao đổi trên Fb.. nhưng... trên ấy chị có gần cả ngàn bạn... thỉnh thoảng chị vẫn yên lặng vào nghe bạn bè nói chuyện... có nhiều bạn nhận xét và các status rất hay...

tranhthao wrote on Jan 30 Em rất thích tấm ảnh cuối chị ạ .

hanhvumeoti wrote on Jan 30 tranhthao said Em rất thích tấm ảnh cuối chị ạ . Tấm ảnh cuối... chị nhớ... 1 buổi sáng... chị vào xem.. và lặng người...đi một lúc... vì cuộc sống... có vô vàn... cung bậc... .. khiến ta cảm thấy... ko ..gì ....bằng lúc bé tình thương.. cha mẹ... đã dành cho ta.. mà khi lớn lên.. trong vòng vây của cuộc sống.... tưởng chừng có lúc ta đã quên...

tranhthao wrote on Jan 30 hanhvumeoti said Tấm ảnh cuối... chị nhớ... 1 buổi sáng... chị vào xem.. và lặng người...đi một lúc... vì cuộc sống... có vô vàn... cung bậc... .. khiến ta cảm thấy... ko ..gì ....bằng lúc bé tình thương.. cha mẹ... đã dành cho ta.. mà khi lớn lên.. trong vòng vây của cuộc sống.... tưởng chừng có lúc ta đã quên... Đồng cảm với chị.

xuongrongdo04 wrote on Jan 30 Những bức ảnh về tình thương của cha mẹ - con cái dành cho nhau thật cảm động!

edit delete reply hanhvumeoti wrote on Jan 30, edited on Jan 30 xuongrongdo04 said Những bức ảnh về tình thương của cha mẹ - con cái dành cho nhau thật cảm động! Vâng! cám ơn em... Vì tình thương và hình ảnh thì vẫn còn mãi... nhưng con.. người có lúc cũng phải rời xa..

phuongthao2812 wrote on Jan 31 Xuân vui và ngập tràn yêu thương nhé chị MH. :)

hanhvumeoti wrote on Jan 31 phuongthao2812 said Xuân vui và ngập tràn yêu thương nhé chị MH. :) Cám Ơn Xuka...nha!... Quy Nhơn.. vào xuân có gì vui ko hở Em..? Mấy mươi năm qua... chị ko trở lại quê... hy vọng... có dịp quay lại... nhưng ko hứa trước... Ngày bình yên nha... Ph. Thảo....,cuối năm rồi chắc ai cũng busy ha em...?!... Trí sao rồi...?.. lâu lắm... Chị ko thấy..?!!..

chackadao wrote on Feb 1, edited on Feb 1 Hinh nguoi cut tay khien gach ? - Khong that 1) Bi cut o ngay giua ong xuong tay, cho nay xuong canh tay thang, khong co hinh cai moc o ngay dau ong xuong, thuong thuogn phai co cuc thit cut o dau, khong co xuong vun len hinh cai moc 2) Truong truong hop nay, co ly hon khi soi day quan moc qua co, thay vi moc vao dau canh xuong cut , tai sao day hong quan qua vai, qua co, trong an toan hon, chac an hon, ???

Câu chuyện đẹp!

Dec 25, '12 7:36 PM for everyone

Đây là một câu chuyện mà mẹ Teresa kể lại trước khi mẹ đi vào thế giới vĩnh hằng.

Khi tôi dám nhận một người từ hè phố, họ đói, tôi cho họ bánh mì. Nhưng một người đang cảm thấy chán nản, cô đơn, mặc cảm, lại là người muốn bước ra hè phố. Đó là một người thiếu nghị lực. Nghèo về tinh thần là điều khó khăn hơn để vượt qua những ngịch cảnh của cuộc đời.

Có thể những người nghèo không của cải, nhưng họ lại thấy cuộc đời đầy thú vị và ấm áp biết bao.







Một buổi tối nọ, tôi ra ngoài và đón nhận bốn người ăn xin, một trong số họ trong tình trạng nguy kịch. Tôi báo với người cùng đi là hãy chăm sóc ba người kia, còn tôi sẽ mang người đó về nhà, đặt lên giường, nhưng mắt người đó đã nhắm nghiền, tuy vậy nụ cười vẫn trên môi, nắm lấy bàn tay tôi ,cô ta thốt lên “cảm ơn”, sau đó nhắm mắt và ra đi vĩnh viễn.
 Tôi không thể làm gì hơn nhưng tự hỏi lòng mình: “Tôi sẽ nói gì nếu như tôi trong tình trạng giống như cô ta?”. Và tôi cũng tự trả lời rất đơn giản: “Tôi sẽ phải cố gắng làm mọi cách để mọi người chú ý đến mình và cho tôi ăn, tôi sẽ nói tôi lạnh, đau đớn…”.

Nhưng cô ta đã cho tôi thấy nhiều hơn nữa, đó là tình yêu, sự cảm kích của mình. Cô ta chết với một nụ cười sung sướng.

Sau đó, có lần tôi đón nhận một người đàn ông từ một ống cống, nửa người của anh ta đã bị ruồi nhặng phá hoại. Sau khi mang anh ta về nhà, anh ta chỉ nói: “Tôi đã sống như một con thú và tôi sắp chết như một thiên thần, đã được yêu mến và chăm sóc”, sau đó anh chết vẫn với nụ cười trên môi.
Điều đó quả thật tuyệt vời, anh ta đã không đổ lỗi cho hoàn cảnh, cho bất cứ ai hay so sánh với điều gì. Như một thiên thần - giàu có về lòng thương, tình nhân ái ngay cả khi nghèo khổ về của cải.




 • Cuộc sống như một cơ may, hãy nắm lấy nó.

• Cuộc sống rất đẹp, hãy chiêm ngưỡng nó.

• Cuộc sống như một giấc mơ, hãy đón nhận nó.

• Cuộc sống như một thử thách, hãy đáp ứng nó.

  • Cuộc sống như một trò chơi, hãy chơi với nó.

• Cuộc sống như một gia tài, hãy giữ gìn nó.

• Cuộc sống như một tình yêu, hãy thưởng thức nó.

• Cuộc sống như một nỗi buồn, hãy vượt qua nó.

  • Cuộc sống như một lời hứa, hãy cố thực hiện.

• Cuộc sống như một bí ẩn, hãy khám phá nó.

• Cuộc sống như một cuộc tranh đấu, hãy chấp nhận nó.

• Cuộc sống như một sự phiêu lưu, hãy can đảm lên.

• Cuộc sống như một bài ca, hãy reo hò cùng với nó.

• Và cuộc sống vô cùng tuyệt vời, đừng bao giờ phá huỷ nó.







IT NET

17 Comments

chieulinh wrote on Dec 28-2012 Hay!

delete reply chieulinh wrote on Dec 28 hanhvumeoti said Mul sắp out nên ... post vội vài bài cho các bạn mình còn có chỗ ghé thăm.. Ngày yên ả... Bài viết hay! Vậy bao giờ Mulitply đóng cửa?

hanhvumeoti wrote today at 4:30 AM chieulinh said Vậy bao giờ Mulitply đóng cửa?   Khi nào Mul bước qua con số 3... 3-2013

chackadao wrote on Dec 25 Chiec cua Golden Gate la nuoc co nhieu nguoi nhay tu tu nhat nuoc My Cau cao, nuoc sau, nhay xuong chan chan chet, Tuy nhien, cung co nguoi song sot, Phong van nguoi song song 80% noi la neu ho duoc quyen nhay cau lai, ho se khong tu tu, vi khi roi xuong cau, tu nhien trong tri ho hien len ca cuoc doi minh chi trong 20 giay va ho thay duoc doi tuyet dep, du kho khang tuyet vong gi cung khong nen chet ...rat tiec nhieu nguoi khi nhan ra dieu nay thi da qua muon, ... Ngheo doi khong day con nguoi ta tu tu, vi nhu cau de song cua con nguoi rat it( an, ngu) Thai do cua nguoi xung quan day con nguoi ta den cho chet ( buon phien vi vo, con, ngheo bi khinh, pha san bi ban be coi thuong) 2013 - o My cung nhu o VNam that nghiep tang, o My nguoi ngheo con co tien an sinh xa hoi, o VNam chi co tinh con nguoi ta doi xu voi nhau, ...dung xu te voi nguoi khac, vi biet dau mot ngay nao do minh cung se nhu ho.

viettran2006 wrote on Dec 25 chackadao said 2013 - o My cung nhu o VNam that nghiep tang, o My nguoi ngheo con co tien an sinh xa hoi, o VNam chi co tinh con nguoi ta doi xu voi nhau, ...dung xu te voi nguoi khac Like ! :D

ngoctong123 wrote on Dec 26 chackadao said 80% noi la neu ho duoc quyen nhay cau lai, ho se khong tu tu, vi khi roi xuong cau, tu nhien trong tri ho hien len ca cuoc doi minh chi trong 20 giay va ho thay duoc doi tuyet dep, du kho khang tuyet vong gi cung khong nen chet ...   Em cũng nghĩ như vậy, dù khó khăn tuyệt vọng gì cũng không nên chết, cuộc sống là một điều tuyệt vời !

hanhvumeoti wrote on Dec 25 BỞI THẾ.... NÊN...... TA PHẢI BIẾT TRÂN TRỌNG CUỘC SỐNG NÀY VÀ ĐẾN VỚI NHAU BẰNG MỘT CHỮ "TÂM"...

mrlongxuyen wrote on Dec 25 Còn có ý định tự tử thì đừng nhảy cầu GG mà hãy vào khu rừng suicide forest Aokigahara ở Nhật. Khu rừng đó đẹp lắm, nhiều khi đi vào rừng một vòng rồi cảm thấy đời còn xinh tươi quá nên...đi trở ra lại. http://www.youtube.com/watch?v=4FDSdg09df8

hanhvumeoti wrote on Dec 25 Haha! Mà hình như vào khu rừng..... ma quỉ.... rồi thì... dc các linh hồn...vất vưởng nơi ấy...dẫn đát....xuống địa ngục... còn mau hơn...!! thoy. Huyện thấy.....làm ma đói ko đẹp đâu Miss 5 oi... !! hihih

viettran2006 wrote on Dec 25 Nhà chị lúc nào cũng đẹp. :)

hanhvumeoti wrote on Dec 26 viettran2006 said Nhà chị lúc nào cũng đẹp. :) Cám ơn Việt Hà... vì nơi đây hàng ngày bạn bè ghé vào rất đông nên chị vẫn luôn trang trí và post bài cho các bạn cùng vui vậy mà... !!!

noname409 wrote on Dec 26 LIKE!

hanhvumeoti wrote on Dec 26 noname409 said LIKE! Thanks Bạn ! ngày vui nha!

saokim678 wrote on Dec 26 Cuộc sống là thứ mà meo muốn ....khám ...phá...nhất ! hichic

hanhvumeoti wrote on Dec 26 saokim678 said Cuộc sống là thứ mà meo muốn ....khám ...phá...nhất ! hichic Khám và Phá là 2 vế ko đi đôi....với nhau đâu nha.... khám xong thì yêu cầu.. ko được...phá...!!! ... há há.. VD.. Khám bệnh... hay khám xét... .

saokim678 wrote on Dec 26 hanhvumeoti said Khám và Phá là 2 vế ko đi đôi....với nhau đâu nha.... khám xong thì yêu cầu.. ko được...phá...!!! ... há há.. VD.. Khám bệnh... hay khám xét... . Thế thì phải giữ nguyên tem à ? thật là khó ! hichic

Viewed 49 times by 34 people, latest at 9:25 AM

Cách làm chử & hình chạy trong blog bạn

@Bạn cũng có thễ chèn links hình thêm vào cho đẹp, tuy nhiên không nên chọn hình to quá làm blog tải chậm hình nhỏ thôi nha !
vd:chèn con bướm như trong blog mình bạn copy links này làm  thử cho biết !
<IMG border="0" src="http://img222.imageshack.us/img222/8716/dc69663774664ad7d7824c3.gif">
nó nè:

@&Cùng 1 cách ấy> customize my site > edit >bạn có thể chèn thêm hình bằng cách lấy code chèn thêm vào các thanh tiêu đề các Box  tùy thích.
vd : chèn con chim nhỏ link làm thử.
<img src="http://i158.photobucket.com/albums/t105/lenamit/bird2.gif" >
   Bạn cũng có thể thêm lệnh <marquee > cho nó chạy hình chử  theo bài viết "Cách làm chử &hình chạy trong blog Mul"
vd:links&code thử
<marquee direction="right">******  Ericlean's Blog****** <img src="http://i158.photobucket.com/albums/t105/lenamit/bird2.gif" ></marquee>
sẽ thấy:
******  Ericlean's Blog******@Cách thay đổi màu và size chử trong thanh tiêu đề:

Muốn thay đổi kích cỡ màu chử ,trong thanh tiêu đề bạn chèn thêm lệnh sau:
<font size="5"><font color="red"> Welcome My Blog</font>
          Welcome My Blog
font size= cỡchử   font color= màu chử  bạn có thễ ghi bằng tiếng Anh  (color names: aqua, black, blue, fuchsia, gray, green, lime, maroon, navy, olive, purple, red, silver, teal, white , or yellow )
Hay bạn  pro hơn bằng mã màu Hexa
vd: màu đen #00000 , màu trắng #FFFFF  , Bạn có thể tham khảo  bảng mả màu color CODE kèm dưới
Đây là bảng màu

FFF  FFF

CCC  CCC

999  999

666  666

333  333

000  000

FFC  C00

FF9  900

FF6  600

FF3  300

COLOR CODES

99C  C00

CC9  900

FFC  C33

FFC  C66

FF9  966

FF6  633

CC3  300

CC0  033

CCF  F00

CCF  F33

333  300

666  600

999  900

CCC  C00

FFF  F00

CC9  933

CC6  633

330  000

660  000

990  000

CC0  000

FF0  000

FF3  366

FF0  033

99F  F00

CCF  F66

99C  C33

666  633

999  933

CCC  C33

FFF  F33

996  600

993  300

663  333

993  333

CC3  333

FF3  333

CC3  366

FF6  699

FF0  066

66F  F00

99F  F66

66C  C33

669  900

999  966

CCC  C66

FFF  F66

996  633

663  300

996  666

CC6  666

FF6  666

990  033

CC3  399

FF6  6CC

FF0  099

33F  F00

66F  F33

339  900

66C  C00

99F  F33

CCC  C99

FFF  F99

CC9  966

CC6  600

CC9  999

FF9  999

FF3  399

CC0  066

990  066

FF3  3CC

FF0  0CC

00C  C00

33C  C00

336  600

669  933

99C  C66

CCF  F99

FFF  FCC

FFC  C99

FF9  933

FFC  CCC

FF9  9CC

CC6  699

993  366

660  033

CC0  099

330  033

33C  C33

66C  C66

00F  F00

33F  F33

66F  F66

99F  F99

CCF  FCC

CC9  9CC

996  699

993  399

990  099

663  366

660  066

006  600

336  633

009  900

339  933

669  966

99C  C99

FFC  CFF

FF9  9FF

FF6  6FF

FF3  3FF

FF0  0FF

CC6  6CC

CC3  3CC

003  300

00C  C33

006  633

339  966

66C  C99

99F  FCC

CCF  FFF

339  9FF

99C  CFF

CCC  CFF

CC9  9FF

996  6CC

663  399

330  066

990  0CC

CC0  0CC

00F  F33

33F  F66

009  933

00C  C66

33F  F99

99F  FFF

99C  CCC

006  6CC

669  9CC

999  9FF

999  9CC

993  3FF

660  0CC

660  099

CC3  3FF

CC0  0FF

00F  F66

66F  F99

33C  C66

009  966

66F  FFF

66C  CCC

669  999

003  366

336  699

666  6FF

666  6CC

666  699

330  099

993  3CC

CC6  6FF

990  0FF

00F  F99

66F  FCC

33C  C99

33F  FFF

33C  CCC

339  999

336  666

006  699

003  399

333  3FF

333  3CC

333  399

333  366

663  3CC

996  6FF

660  0FF

00F  FCC

33F  FCC

00F  FFF

00C  CCC

009  999

006  666

003  333

339  9CC

336  6CC

000  0FF

000  0CC

000  099

000  066

000  033

663  3FF

330  0FF

00C  C99

009  9CC

33C  CFF

66C  CFF

669  9FF

336  6FF

003  3CC

330  0CC

00C  CFF

009  9FF

006  6FF

003  3FF

Theo đó bạn có thể làm nhiều cách , chử chạy , hình icon bé xíu minh họa ,hay thỉnh thoảng thay hình GIF lung linh cho vui mắt .
Links tham khảo thêm :
http://www.glitter-graphics.com/

http://www.dazzlejunction.com/

http://www.alliekatzgraphics.com/

http://www.commentcherry.com/
http://www.glimboo.com/
Vài cái icon nhỏ có links làm sẵn bạn mình chèn  vào tiêu đề chơi nha !
 
>
Bạn chỉ việc click chuột phải vào hình bạn thích >properties > copy links> chép vào lênh code sau : VD
<img src="chèn link copy vào đây" >   bạn làm cho biết sau này bạn "chộp"bất kì hình nào mình thấy vừa í trên blog , IT nha
Lang thang qua blog ai đó thấy mấy cái hình đẹp bạn muốn "rinh" về đẹp nhà mình làm như sau:
Chuột phải > properties> copy cái link dưới cùng htlm://......
Bạn gõ dòng lệnh code như sau (copy cho chắc gõ sai nó hok chạy):

<img src="past links vào đây" >
, Nhiu đó là bạn có thể chèn hình "chôm" vào Blog mình dc rùi đó.nếu past vào Entry nhớ tick dấu kiễm   edit htlm  còn trước mặt tiền Home thì cứ thế mà Past vào  là dc.  thấy thích hình nào là rinh về trang trí nhà lun nha "kaka"
Có dc hình ưa thích mà  hình to quá bạn làm cho gọn lại  như sau :
Bạn gõ dòng lệnh code:
<img src=" link chèn vào đây " width="250" height="200" >
Bạn thay số width="xxx" height="xxx"   tương đối tỷ lệ với hình bạn chèn nha ? , khi lấy link bạn thấy size thật của hình, theo đó mà gia giãm, gõ sai  size hình nó lùn xũn đó ..có thể ứng dụng chiu đơn giản này chèn hình vào entry hay sửa lại hình cho gọn ..
Chúc các bạn thành công , Blog bạn iu lun lun đẹp ! 

                 Nhiều bạn mình hỏi cách làm chử chạy trong blog , vì vậy Eric hướng dẫn cách làm đơn giản nhất cho bạn nha ? cũng dễ thôi bạn quan sát và copy các code dưới và làm thử ,  thay chử TEXT bằng nội dung bạn muốn nếu làm trong Blog entry thì nhớ tick ô vuông trên bên phải Edit HTLM khi chèn code ,và trong các Box (các box trong Home , Music, Comment , v.v.. ) thì bạn chỉ việc cứ thế chép vào (như comment dưới nè thử luôn cho biết làm nha ) và trên các thanh tiêu đề thì bạn click > Customize my site (bên dưới avatar đó bạn) rồi chọn >edit trong box nào bạn muốn bỏ vào xong> save là ... Chử hay hình tà tà chạy đó .Bạn cũng có thể chèn links hình vào nó cũng chạy luôn , nhưng nhớ đừng chèn hình to quá nó sẽ làm chậm blog bạn đó nha .. Bây giờ vậy bạn chọn 1 code rùi bỏ dô comment dưới của mình nè ! thay chử text bằng vài dòng thử coi...hihi thú vị nha ! thử cái coi  
1 Code chạy phải qua trái <MARQUEE>TEXT</MARQUEE>
2 Code chạy trái qua phải <MARQUEE direction="right">TEXT</MARQUEE>

3 Code chạy tới rồi chạy lui
  <MARQUEE behavior="alternate">TEXT</MARQUEE>

4 Code chạy dưới lên trên
  <MARQUEE direction="up">TEXT</MARQUEE>

5 Code chạy trên xuống dưới   <MARQUEE direction="down">TEXT</MARQUEE>

6 CodeCodeChạy lên rồi chạy xuống
    <MARQUEE direction="up" behavior="alternate">TEXT</MARQUEE>

7 Chạy ziczac  
  <MARQUEE behavior="alternate" direction="up" width="80%"><MARQUEE direction="right">TEXT</MARQUEE></MARQUEE>
Bạn thay chử TEXT bằng 1 câu gì đó bạn thích ..chay luôn nha ..Và bạn cũng có thể chèn thêm hình nho nhỏ cho vui mắt .
vd:chạy phải sang trái
Code:
<MARQUEE><IMG src="http://i158.photobucket.com/albums/t105/lenamit/bird.gif"> Em như chim bay xa hihi ! Chúc thành công ! bạn iu<IMG src="http://i158.photobucket.com/albums/t105/lenamit/bird.gif"></MARQUEE>

Kết quả nè:
Em như chim bay xa hihi ! Chúc thành công ! bạn iu

Code: chạy ziczac

</MARQUEE> <MARQUEE behavior="alternate" direction="up" width="80%"><MARQUEE direction="right"><IMG src="http://i158.photobucket.com/albums/t105/lenamit/thminibuterfly.gif"></MARQUEE></MARQUEE> Nè bạn! xong rồi Còm một cái cho cả nhà vui nha ! HUG!       

ERIC