3 loại thực phẩm tốt...

Không cần đến các loại thuốc “hỗ trợ phòng the”, các quý ông chỉ cần chú ý chế độ ăn uống là có thể làm nên “kì tích” trong chuyện chăn gối.
Ăn nhiều thực phẩm màu xanh - cho tinh trùng khỏe mạnh

Nếu bạn không muốn đội quân tinh binh của mình bị đột biến về số lượng, hãy bổ sung folate - một dạng vitamin B có vai trò quan trọng trong sản xuất tế bào.

Nam giới có lượng folate thấp thì lượng tinh binh kém chất lượng có thể nhiều hơn 20% so với những người có lượng folate cao hơn.
Các loại thực phẩm chứa nhiều folate có thể kể đến như: rau bina và cải xoăn, trái cây và đậu. Ngoài ra phải kể đến quả bơ - một loại quả mà người Aztec cổ gọi là "cây tinh hoàn" bởi nó rất tốt cho việc tăng cường lượng tinh binh.

Thực phẩm có vỏ cứng - giúp tăng cường ham muốn “yêu”

Kẽm được coi là khoáng chất có thể đẩy mạnh nhu cầu “giao ban” và tăng cường các testosterone và hormone liên quan tới “ham muốn”.

Theo một số nghiên cứu thì chất kẽm thậm chí góp một phần trong ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến. Các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm bao gồm các loại sò, hàu,... Từ xa xưa các loại thực phẩm này đã được coi là rất tốt cho việc kích thích tình dục.

Ăn cá - giữ được phong độ “chào cờ” của “cậu bé”

Bạn đã nghe đến một loại axit amin có tên là L-Arginine có tác dụng kéo dài buổi “giao ban” của hai người bằng cách giúp “cậu bé” có thể “chào cờ” lâu hơn?

Giống như viagra, L-Arginine tăng nitric oxide để giúp thư giãn các mạch máu và cho phép lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn.


Một số nghiên cứu cho rằng các quý ông chỉ cần bổ sung 3 gam L-Arginine mỗi ngày là đã có thể “cải thiện” trông thấy tình trạng này. Các loại thực phẩm chứa nhiều L-Arginine bao gồm hải sản, quả óc chó và hạt mè.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu về dinh dưỡng và trao đổi chất thì omega 3 cũng giúp cơ thể hấp thụ L-Arginine rất tốt.

Theo PLXH

11 thực phẩm cực tốt cho người hay thức khuya

Thức khuya rất có hại cho sức khỏe nhưng do đặc thù công việc, bạn phải thường xuyên làm việc khuya. Vậy để bảo đảm sức khỏe, bạn phải làm sao? Ngoài việc cải thiện chế độ nghỉ ngơi thì việc lựa chọn các thực phẩm phù hợp để đảm bảo sức khỏe vào thời gian này cũng vô cùng quan trọng.
 

Sau đây là những thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng khi thức khuya.

Thịt đỏ
 
Các loại thịt đỏ, nhất là thịt bò có chứa rất nhiều sắt, vì thế có thể giúp máu tuần hoàn tốt hơn, là điều cần thiết cho làn da khi chúng ta thức khuya.

 Bên cạnh đó, thành phần các axit amin gycine và proline có tác dụng quan trọng trong việc thúc đẩy sản sinh collagen. Chính vì vậy, thịt đỏ là thực phẩm không thể thiếu trong danh sách các món ăn tốt cho làn da của người hay thức đêm.



Cá

Thịt cá chứa nhiều vitamin B, có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa giảm thị lực, giúp giảm stress, bảo về gan. Những người thường xuyên thức đêm dễ làm cơ thể và mắt mệt mỏi, căng thẳng, lâu dần dễ gây ra các triệu chứng như mất ngủ, hay quên, cáu giận, hay lo lắng… 

Vì vậy, nếu bạn thường xuyên phải thức đêm, ban ngày nên ăn nhiều cá, để bổ sung vitamin B, giúp làm giảm thiểu các triệu chứng trên.

Hơn nữa, trong cá giàu hàm lượng protein và khoáng chất cũng giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch.

Củ cải đường

Việc thức khuya có ảnh hưởng không tốt đến quá trình tuần hoàn máu và dẫn đến thiếu chất sắt. Đây cũng chính là lý do khiến da của chúng ta bị khô, xanh xao, mắt xuất hiện quầng thâm khi thức đêm nhiều. Trong trường hợp này, các bạn nên bổ sung thêm củ cải vào bữa ăn hàng ngày. Nó được coi là sự lựa chọn hàng đầu giúp cải thiện tình trạng làn da xấu xí do thức đêm...

Trà xanh
 
Trà xanh được coi là một loại “kem” dưỡng da, chống nhăn,chống nắng và chống quầng thâm cực hiệu quả. Trong trà xanh có chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng làm căng và sáng da. Không những thế, polyphenol có trong trà xanh còn chống viêm nhiễm rất tốt.


 Ngoài các hoạt chất quan trọng trên, uống trà xanh còn giúp cung cấp nước cho cơ thể. Nhờ đó, nó có thể giúp cải thiện làn da của chúng ta sau những đêm thức khuya.


Rau thuộc họ cải

Các loại rau như rau chân vịt, bắp cải, bông cải xanh, cải xoong… là những loại rau rất tốt đối với làn da phải thức khuya. Đây là các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, cùng với rất nhiều vitamin như A, B, C, E…


 Đặc biệt, trong các loại rau này còn chứa rất nhiều sắt. Nhờ các chất trên, chúng có thể giúp làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn, hạn chế tình trạng da khô do thức đêm và tăng cường tuần hoàn máu.

Đậu hạt

Giàu chất chống oxy hóa, các loại đâu hạt là loại thức ăn nhẹ lí tưởng vào ban đêm. Khi thức đêm bạn cần protein. Các loại hạt chứa rất nhiều chất xơ, nên bạn sẽ cảm thấy no khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Các loại đậu hạt cũng giúp đỡ trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu.

Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc đặc biệt là ngũ cốc thô, còn nguyên cám, bánh mì trắng, gạo không chà trắng… cũng là những thực phẩm rất tốt cho người làm việc qua đêm. Ngũ cốc giàu dinh dưỡng, năng lượng thấp, vừa ít chất béo bão hòa giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Thực phẩm này cũng đóng vai trò cần thiết trong việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng để kiểm soát cân nặng.

Cà rốt

Thức đêm gây ra nhiều tác hại cho cơ thể con người. Mỏi mắt và giảm thị lực là một trong những tác hại đó. Mắt là bộ phận làm việc mệt mỏi nhất khi chúng ta thức đêm, đặc biệt đối với những người thích viết lách, dùng máy tính nhiều, tình trạng này thường xuyên sẽ gây hại nghiêm trọng cho mắt.

Vì vậy, dinh dưỡng cho đôi mắt khi thức đêm là vấn đề cực kỳ quan trọng. Trong cà rốt rất giàu carotene, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, có tác dụng chống giảm thị lực. Ăn cà rốt thường xuyên giúp mắt bớt mỏi, thị lực tốt hơn.


Chuối
 
Chuối thuộc loại thực phẩm có kali cao, hàm lượng magiê cũng rất phong phú. Y học hiện đại chứng nhận, kali giúp duy trì huyết áp và nhịp tim ở mức bình thường, ngăn được bệnh cao huyết áp và co cơ. Trong khi đó, magie có tác dụng loại bỏ sự mệt mỏi.
 
Ngoài ra, thành phần có trong chuối có thể chuyển hóa nhanh thành glucose, lập tức được hấp thụ vào cơ thể sẽ sinh ra nguồn năng lượng dồi dào. Vì vậy, ăn chuối giúp cơ thể bạn có năng lượng hơn khi làm việc về đêm.

Sữa
 
Ít calori và chất béo, sữa chứa tryptophan, một amin axit có khả năng ru bạn vào giấc ngủ sâu. Tryptophan giúp sản xuất serotonin, giúp chúng ta cảm thấy buồn ngủ. Đồng thời, khi uống sữa bạn cũng hấp thu được thêm canxi và vitamin D.

Nước trái cây

Nước trái cây là lựa chọn nhanh và tiện lợi nếu bạn không thích mất thời gian gọt trái cây. 100% nước ép trái cây là loại đồ uống dinh dưỡng đầy đủ nhất vì chúng ta hấp thụ hầu như toàn bộ từ trái cây. Nhưng cũng không nên tiêu thụ nhiều nước ép vì một vài loại trong số chúng chứa đường fructose không tốt cho sức khỏe của bạn.

Megafun

 

8 bộ phận bẩn nhất trên cơ thể con người

Đừng tưởng bạn cứ tắm rửa vệ sinh hàng ngày thì có nghĩa là cơ thể bạn vô trùng hoàn toàn nhé! Vẫn có những vị trí trên cơ thể bạn mà theo các chuyên gia nó chứa hàng tỉ con vi trùng mà bạn không hề ngờ tới.

Âm đạo

Có hơn 400 loại vi khuẩn cư ngụ ở trong âm đạo. Vi khuẩn Escherichia coli trong âm đạo là vị khách thường xuyên trong nhà nghỉ âm đạo, nó giúp chúng ta tiêu hóa và tổ hợp thành một bộ phận của hệ thống phòng ngự. Nhưng vi khuẩn Escherichia coli ở ngoài đường ruột lại có thể gây bệnh. Nếu nó lẻn vào cùng thức ăn sẽ gây ra ôn mửa, đau bụng đi ngoài.

Nếu muốn bảo vệ âm đạo, khuyến nghị hàng ngày ăn 1 -2 hộp sữa chua, vi khuẩn có ích trong đó có thể khống chế nhóm khuẩn có hại bá quyền ở trong âm đạo, giúp nhóm khuẩn có ích nắm quyền điều khiển đường ruột.

 Ngoài ra, kiên trì tập luyện thể thao, thường xuyên hít đất, xoa bụng, có thể ngăn chặn đường ruột lão hóa.
Ngoài ra, vệ sinh đúng cách cũng như chọn quần áo lót thích hợp là một biện pháp để ngăn ngừa bệnh từ vùng kín.

Móng tay
 
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những vi khuẩn gây buồn nôn và tiêu chảy thường được tìm thấy bên dưới móng tay của con người. Thủ phạm? Thay băng vệ sinh, giữ vệ sinh cơ thể kém và cầm, sờ vào thịt sống…, tất cả những điều này đều có thể khiến móng tay bạn phải đón những “vị khách không mời”.


Theo các chuyên gia, đàn ông có nhiều vi trùng bên dưới ngón tay hơn phụ nữ. Vì vậy, phụ nữ nên khéo léo đề nghị chàng rửa tay sạch sẽ khi gần gũi hoặc có những hành động “thân mật”.

Rốn

Rob Dunn, phó giáo sư khoa Sinh học thuộc Đại học North Carolina và là tác giả nghiên cứu nói với trang tin Discovery: “Trung bình mỗi người có 60-70 loài vi khuẩn trong rốn. Tổng cộng chúng tôi tìm thấy hơn 1.400 loài khác nhau, do đó sự khác biệt ở mỗi cá nhân là rất lớn”.

 Các nhà khoa học chọn lỗ rốn để nghiên cứu một phần vì chúng là nơi “định cư” của rất nhiều sinh vật mà chất tẩy rửa, dầu thơm, ánh sáng cực tím và nhiều thứ khác không thể ảnh hưởng đến chúng.

Vòm họng

Vòm họng là nơi thức ăn, nước uống phải chạy qua. Có thể chúng ta chưa biết, trong mỗi m2 vòm họng có hơn 100 triệu vi sinh vật, trong đó các nhóm khuẩn tốt cũng có một phần vi sinh vật xấu, đây là thủ phạm gây ra khí hôi miệng.

 Chúng ký sinh ở trên lưỡi và giữa răng, chúng phân giải vật thừa thức ăn và nước bọt đồng thời sinh ra hợp chất lưu huỳnh khó ngửi.

Giữ gìn vệ sinh vòm họng sạch sẽ, sáng tối chuyên cần đánh răng, trước khi đánh răng nhớ dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng, đánh răng xong lại rửa lưỡi, vi khuẩn tàn lưu trên lưỡi cũng sẽ phá hỏng khí miệng, gây ra hôi miệng.

Tóc
 
Theo các nhà khoa học thì tóc là một trong những bộ phận bẩn nhất trên cơ thể do bị nhiễm từ. Đặc biệt tóc rất dễ hút bẩn từ không khí, ô nhiễm môi trường.

Da đầu chúng ta chứa hàng triệu con vi khuẩn

 
Ngoài ra tóc có vẻ như là bộ phận mà ít được tắm rửa nhất so với các bộ phận khác trên cơ thể như tay chân. Bạn thấy đấy, mỗi ngày bạn rửa tay và chân rất nhiều lần, trong khi tóc thì chỉ một vài ngày một lần thôi.

Nghiên cứu phát hiện, bình quân trên mỗi m² da đầu có khoảng 1 triệu vi sinh vật, chúng ở trong tầng biểu bì da đầu, kết nối với nhau thành quần thể từng nhóm nhỏ, tạo thành một “gia đình lớn”, tận tâm tận lực dựa vào hút chất mỡ do tuyến mỡ da bài tiết ra để sinh sống, gây ra hậu quả rụng tóc.

Muốn đấu tranh với bọn chúng, ngoài việc thường xuyên gội đầu ra, mỗi ngày tốt nhất dùng lược chải đầu vào sáng và tối, chải đầu sẽ kích thích da đầu, làm cho da đầu được thông thoáng.

Nách

Ở những nơi công cộng hoặc trong xe buýt đông đúc, có thể bạn luôn không chịu nổi mùi khó ngửi của một ai đó, mùi khó ngửi đó được tản ra từ nách, làm ô nhiễm không khí xung quanh. Mỗi m² ở trong nách có đến 1 tỷ đến 10 tỷ vi sinh vật ẩn nấp.

Thường xuyên tắm rửa, vệ sinh nách sạch sẽ để không xuất hiện mùi khó chịu

 
Mồ hôi cơ thể vốn không có mùi lạ và là “khách thường xuyên” của nách. Nhóm khuẩn que được acid béo của da bài tiết ra nuôi dưỡng, từ đó phát triển ra số lượng vi khuẩn lớn. Mồ hôi nách vốn không phải là bệnh, chỉ cẩn thường xuyên tắm rửa, thay đổi quần áo sẽ giúp tẩy trừ mùi hôi, tốt nhất nên chọn áo ngực cotton 100%.

Dạ dày

Trong dạ dày của con người có lượng axít rất cao nên không có bất kì loại khuẩn, kí sinh trùng nào có thể sinh sống được trừ Helicobacte pylory. Giới khoa học đã phát hiện thấy quá trình tiến hóa đã giúp loài khuẩn này tồn tại để xâm nhập vào màng nhầy của dạ dày và thủ phạm gây ra nhiều bệnh nan y như viêm loét dạ dày, ung thư và đến nay có khoảng 2/3 dân số thể giới mang khuẩn nói trên nhưng rất ít khi có triệu chứng thể hiện ra bên ngoài.

Ruột

- Bacteroides fragilis: Loại khuẩn này có "dân số" rất đông, chiếm tới 60% tổng trọng lượng phân người (chỉ số gốc khô), trong số này có cả khuẩn, nấm và cả những loại khuẩn thân thiện giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể bẻ gãy carbohydrate...

- Khuẩn Escherichia coli thường được gọi tắt là E.Coli: Một loại khuẩn rất nguy hiểm cho con người. Nó có thể tồn tại trong cơ thể dưới bất kì điều kiện nào, thâm nhập vào cơ thể dưới nhiều hình thức, đặc biệt là qua ăn uống, từ thực phẩm sữa, thịt cá, cho đến nhiễm khuẩn từ việc tiếp xúc với phân động vật hay đất đã nhiễm khuẩn E.Coli.

- Khuẩn Candida albicans: Khuẩn Candida albicans có ở tất cả các bộ phận trong cơ thể nhưng nhiều nhất vẫn là ở trong ruột. Và thường khống chế bằng hệ thống miễn dịch của cơ thể, trường hợp mất cân bằng có thể tạo ra nhiều loại bệnh nan y. 

Thông thường các đơn bào Candida albicans thường chuyển thành một loại đa bào xâm thực khi môi trường thuận lợi mà người ta quen gọi là hiện tượng nhiễm nấm. Khi nhiễm bệnh làm cho con người khó chịu, thậm chí nó thể đi vào dòng máu, gây nhiều loại bệnh nan y, đặc biệt là bệnh tim mạch.
Megafun

 

Chạy bộ quá nhiều làm tăng nguy cơ chết sớm

Hầu hết mọi người đều cảm thấy thoải mái, dễ chịu sau khi chạy thể dục. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy chạy bộ quá nhiều có thể dẫn đền tử vong sớm.
Các nhà nghiên cứu người Mỹ đã phát hiện ra rằng những người có tuổi thọ cao là người có chế độ tập luyện hợp lý, khoảng 2-3 tiếng một tuần.

Những người chạy bộ quá nhiều hoặc quá ít, thậm chí là không chạy, đều có tuổi thọ ngắn hơn. Điều này hiện vẫn chưa thể lý giải được, nhưng có vẻ nó không liên quan đến vấn đề về tim mạch.

Cả những người làm việc quá nhiều và người lười vận động đều có tuổi thọ thấp hơn bình thường, đây là điều mà các chuyên gia nghiên cứu chưa thể lý giải được

Các nhà nghiên cứu từ Viện nghiên cứu tim mạch tại Lehigh Valley Health Network, ở Pennsylvania, đã nghiên cứu hơn 3.800 vận động viên. Những người tham gia bao gồm cả nam, nữ và có độ tuổi trung bình là 46. Gần 70 phần trăm số người  tham gia cho biết họ chạy hơn 20 dặm một tuần.

Các nhà nghiên cứu sau khi tìm hiểu những loại thuốc họ sử dụng, phát hiện họ bị cao huyết áp, hàm lương cholesterol cao, thậm chí có tiền sử hút thuốc. Tuy nhiên, đây không phải là lý do chính khiến họ có tuổi thọ trung bình thấp hơn.

Ông Martin Matsumura, viện trưởng viện nghiên cứu đã đưa ra lời khuyên với những người chạy quá nhiều rằng họ nên dựa theo nghiên cứu về mối liên hệ giữa tuổi thọ và việc chạy quá mức của mình.

Tiến sĩ James O’Keefe, người kiểm định nghiên cứu cho rằng phát hiện mới này có thể dựa trên “hao mòn” trên cơ thể những người chạy quá nhiều.

Ông khuyên mọi người nên chạy khoảng 2 tiếng rưỡi một tuần với nhịp độ chậm và đều đặn để tốt cho sức khỏe.

Báo Công lý

7 lời nói dối "kinh điển" của đàn ông

Có rất nhiều cách để một anh chàng thật lòng yêu bạn thể hiện sự quan tâm. Còn những anh chàng chơi đùa với tình cảm của bạn thì cũng có muôn ngàn cách để nói dối.

Những anh chàng chơi đùa với tình cảm của bạn thì cũng có muôn ngàn cách để nói dối.

Đàn ông có rất nhiều hành động và lời nói để lừa tình người ấy của mình. Nhất là khi họ đang yêu và muốn nịnh nọt người yêu. Tuy nhiên, đàn ông nói xong thường quên ngay được. Còn phụ nữ nghe xong thì nhớ mãi.

 Trong quá trình tìm hiểu, yêu đương và ngay cả khi đã là vợ chồng, chắc chắn nhiều phụ nữ đã từng được nghe ít nhất một vài lần chàng của bạn nói những câu nói lừa tình sau. Khi nghe, có thể bạn thấy rất “bùi tai” vì hợp lý. Song thực tế, chàng đang nói dối bạn trắng trợn hoặc muốn lấp liếm một sự thật nào đó.

Hãy cùng chia sẻ những câu nói lừa tình kinh điển của đàn ông để phụ nữ bóc mẽ chàng ngay từ khi bắt đầu muốn mở lời nhé!

1. “Anh xin em. Anh đang thật sự rất bận đây. Suốt ngày em cứ nhõng nhẽo đòi hỏi anh phải điện thoại hay nhắn tin. Anh thật sự không có thời gian”.

Khi yêu nhau mà cả tuần chàng không nhắn tin, gọi điện cho người yêu. Và khi bị bạn gái trách cứ về điều này, cánh đàn ông thường đưa ra câu nói ấy để lấp liếm Ngay cả hành động nhỏ nhất là gọi điện, nhắn tin cho bạn mà anh ta cũng không làm được thì chắc chắn anh ta không có tình cảm và thật lòng quan tâm tới bạn

Thực sự, có rất nhiều cách để một anh chàng thật lòng yêu bạn nào đó thể hiện sự quan tâm. Vì thế, ngay cả hành động nhỏ nhất là gọi điện, nhắn tin cho bạn mà anh ta cũng không làm được thì chắc chắn anh ta không có tình cảm và thật lòng quan tâm tới bạn. Bởi vì, thực hiện 1 cuộc điện thoại, 1 tin nhắn không tốn nhiều thời gian của anh ta đâu. Do đó, bạn đừng để chàng lừa dối bạn mãi. Hãy đường ai nấy đi nhanh và luôn.

2. "Em không tin anh à?/ Anh chỉ yêu mình em/ Anh vẫn yêu em và không muốn đánh mất em”.

Lúc bình thường, chàng có thể vẫn nói với bạn những lời lẽ rất thật lòng như: “Anh chỉ yêu mình em”. Song nếu trong quá trình yêu đương, bạn phát hiện có chút nghi ngờ về chàng, chàng sẽ lại bảo: “Em không tin anh à?”. Rồi khi bị bắt quả tang vật chứng như tin nhắn, mail, chàng sẽ lại nói: “Anh xin lỗi, anh chỉ bị say nắng tạm thời. Hai bọn anh chưa có gì khác”.

Khi bị bắt quả tang, chàng sẽ lại nhanh nhảu bảo: “Anh thề với em đây là lần đầu. Anh thề chưa có hậu quả gì hết”. Thậm chí ngay cả khi bắt quả tang và để lại hậu quả thì chàng sẽ chối bay chối biến nói: “Anh thừa nhận tất cả điều này nhưng anh không quan tâm đến người ấy. Anh vẫn rất yêu em và không muốn đánh mất tất cả. Tha lỗi cho anh”. 

Sự thực thì, bạn đã bị chàng cho “ăn quả lừa” vì những lời nói dối và “lừa tình siêu đẳng”. Một anh chàng năm lần bảy lượt lừa dối bạn như vậy, bạn đừng tiếc khi đá anh ra khỏi cuộc đời nhé.

3. “Em nói sao cơ, chúng mình làm đám cưới á? Anh nghĩ mình cần phải có sự nghiệp trước đã. Anh thực sự không muốn em phải khổ”.

Đây chính là câu nói mà chàng muốn “delay” chuyện đám cưới của bạn vô thời hạn trong tương lai. Chàng không thẳng thừng từ chối hoặc bảo sẽ không cưới bạn vì nói như vậy quá phũ phàng với một cô gái. 

Song thay vào đó, họ lại thường lấy lý do công việc chưa ổn định, sự nghiệp chưa có gì và không muốn làm chính bạn phải khổ. Thật sự, nếu chàng đã sẵn sàng cưới bạn và muốn gắn kết với bạn, chẳng phải cần bạn gợi ý, chàng sẽ có kế hoạch về chuyện này.

4. “Anh đang phải ở nhà dọn dẹp đây này. Hôm nay nhà anh có khách. Anh mệt quá!”.

Đây tuy không phải là câu nói mà người đàn ông nào cũng nói thế mỗi khi lười không muốn đến đón bạn đi đâu đó. Song đó là mô típ mà nhiều đàn ông thường sử dụng để chống chế và lấy lý do với bạn. Khi không muốn qua nhà bạn, đón bạn đi đâu đó, họ sẽ có hàng tỉ lỉ do như: dọn nhà, nhà có khách, bận bù khú với bạn… Đặc biệt, mỗi khi nói dối, mặt của chàng vẫn tỉnh bơ như thật. 

5. “Anh nghĩ anh không phải là 1 người đàn ông tốt. Em xứng đáng có được một người đàn ông tốt hơn để yêu thương, chia sẻ”.

Câu nói này có lẽ đã được rất nhiều người đàn ông sử dụng khi họ muốn “rút êm” khỏi một cô gái họ đang “tà lưa” hoặc đang vui chơi qua đường. Nhiều cô gái sẽ nghĩ, chàng thật là một người đàn ông tốt và tin sái cổ khi chàng nói ra những điều như vậy. Nhưng đó chỉ là câu nói “lừa tình” của chàng khi đang có ý muốn một đi không trở lại thôi.

6. “Vào đây nghỉ một lúc đã em. Anh khát nước/Anh mệt quá. Anh sẽ không làm gì em đâu. Anh hứa đấy”.
 
Khi muốn lôi kéo một người con gái nào đó vào nhà nghỉ với hành động “mờ ám”, chắc chắn 100% đàn ông sẽ nói câu nói “lừa tình” này. Bởi vì câu nói này thật sự hợp lý và sẽ phần nào đánh trúng được sự cả tin, thương người của các cô gái.

Khi đã lừa tình được bạn bước vào nhà nghỉ, đàn ông sẽ có vô số cách dụ tiếp những bước cần thiết khác để đích cuối cùng là lên được giường với anh ta.

 Song thực sự thì hoàn toàn khác hẳn. Khi đã lừa tình được bạn bước vào nhà nghỉ, đàn ông sẽ có vô số cách dụ tiếp những bước cần thiết khác để đích cuối cùng là lên được giường với anh ta. Phụ nữ, nếu chưa sẵn sàng chuyện ấy, bạn cần cảnh giác cao độ với câu nói này của chàng.

7. “Anh để chế độ im lặng em ạ/Anh để quên điện thoại ở nhà/Điện thoại của anh hết pin”.
 
Có thể nhiều phụ nữ cũng tin những câu nói này khi chàng của bạn điềm nhiên nói vậy khi bạn hỏi tại sao hôm nay bạn gọi cho anh ta mãi không được, nhắn tin cũng không thấy trả lời hoặc không thấy anh ta gọi lại.

Đàn ông sẽ viện cớ chiếc điện thoại của anh ta để ở chế đ im lặng, để quên ở nhà hoặc hết pin nên không thể gọi cho bạn được. Song thực tế, những lúc ấy chàng chẳng muốn nghe hoặc đang bận bên người phụ nữ khác.

Theo Tri thức trẻ

Bí kíp khiến chàng luôn 'say' bạn

Chỉ cần sự tinh tế, chân thành trong cách ứng xử, nàng sẽ khiến chàng cam tâm đắm chìm trong cơn say tình ái cả đời.

Đàn ông đôi khi rất dễ bị chinh phục. Họ chỉ cần được phụ nữ thấu hiểu, tôn trọng và dành tình cảm chân thành thì sẽ nguyện chở che cho nàng cả đời. Vì thế, để nắm giữ trái tim của người đàn ông, nàng không nên bỏ qua những bí kíp sau:

Tôn trọng không gian riêng của chàng

Đàn ông dù không có quá nhiều bí mật nhưng vẫn rất cần không gian riêng. Chàng sẽ cho nàng “knock out” ngay nếu nàng cứ cố gắng đột nhập vào “miền đất cấm”. Nàng hãy nhớ rằng, nếu nàng yêu thích sự tự do bao nhiêu thì cảm giác của chàng cũng chính xác như thế. Do đó, nếu muốn được chàng tôn trọng và yêu thương, các nàng hãy học cách tôn trọng đời sống riêng của phái mạnh.

Thể hiện tình yêu của bạn càng nhiều càng tốt

Cánh mày râu thích những cô nàng tinh tế chứ không phải nhút nhát. Chàng sẽ không tránh khỏi cảm giác vô cùng thất vọng khi yêu phải một cô nàng e thẹn, chẳng bao giờ dám thể hiện tình yêu trước đám đông, luôn tỏ ra thờ ơ, lạnh lùng để không bị cười chê. 

Điều này sẽ khiến chàng có suy nghĩ: “Tại sao cô ấy lại không dám thể hiện tình yêu với mình? Vì mình quá kém cỏi khiến cô ấy phải xấu hổ hay sao?”. Lời khuyên cho các nàng là hãy thể hiện tình yêu càng nhiều càng tốt. Thể hiện một cách tự tin và có chừng mực thì chẳng ai có thể đánh giá thấp về phẩm giá của bạn.

Cố gắng hiểu về chàng

Thời gian và tâm trí là những thứ phải đánh đổi nếu muốn hiểu sâu sắc ai đó. Một khi đã hiểu rõ ai đó, bạn sẽ thấy tôn trọng, yêu quý và thông cảm với họ hơn.

Điều này càng đặc biệt cần thiết khi nàng quyết định gắn bó cuộc đời mình với một nửa yêu thương. Một mối quan hệ dựa trên nền tảng thấu hiểu và đồng điệu về tâm hồn hẳn sẽ tồn tại bền vững.



Chân thành và thẳng thắn

Sự chịu đựng, giấu giếm là điều cực kỳ tệ hại trong tình yêu, thậm chí có thể đẩy mối quan hệ đến bờ vực tan vỡ. Giả sử bạn có bất đồng với người yêu nhưng bạn lại không chịu nói ra mà âm thầm chịu đựng hoặc giấu giếm cảm xúc thật. 

Yêu mà không cảm thấy thoải mái, không thể chia sẻ với nhau, không tìm được tiếng nói chung thì rõ ràng đó không phải là tình yêu. Nó chỉ là sự bất hạnh được giấu trong vỏ bọc của tình yêu. Hãy cư xử thành thật và thẳng thắn với chàng nhiều nhất có thể. Sự chân thành, giản đơn của bạn sẽ được đền đáp bằng tình cảm sâu sắc, trân trọng từ chàng.

Không ngại ngợi khen chàng

Khen ngợi chàng cũng là một nghệ thuật. Hãy dành lời khen và động viên đúng thời điểm để giúp chàng có thêm sức mạnh tinh thần. Nhất là những khi chàng cảm thấy chông chênh, mất niềm tin trong cuộc sống. Người ta nói rằng, sự ngợi khen, động viên lúc này còn có ý nghĩa gấp vạn lần thời điểm chàng có được thành tích nổi trội.

Giữ mối quan hệ với bạn bè của chàng

Mỗi người đàn ông cho dù là người quảng giao hay sống nội tâm đều có những mối quan hệ bạn bè riêng. Để hiểu chàng hơn, đừng ngại làm quen với bạn bè của chàng. Một cô nàng cởi mở, thân thiện, không chỉ là người yêu mà còn là bạn thân sẽ khiến chàng “say” mãi không dứt.


(Theo Magforwomen)

Wi-fi có thể khiến nam giới vô sinh

 
Trong nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã đặt một mẫu tinh trùng dưới chiếc laptop kết nối internet qua mạng wi-fi. Kết quả cho thấy, cùng ở mức nhiệt như nhau, nhưng mẫu tinh trùng đặt dưới chiếc laptop kết nối wi-fi bị tổn thương nhiều hơn so với khi đặt dưới chiếc laptop không kết nối wi-fi.



Phát hiện này mang ý nghĩa vô cùng quan trọng bởi trước đây các nhà khoa học mới chỉ phát hiện nhiệt độ từ chiếc laptop có thể gây vô sinh.

Trong nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Sinh sản & Vô sinh của Mỹ, các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu tinh trùng từ 29 nam giới trong độ tuổi từ 26 - 45. Sau đó đặt chúng dưới một chiếc laptop kết nối wi-fi và một chiếc không kết nối wi-fi.

Sau 4 giờ liên tục tải và đăng thông tin trên internet, 25% tinh trùng đặt dưới chiếc laptop kết nối wi-fi ngừng di chuyển và 9% tinh trùng bị tổn thương ADN. Trong khi đó, chỉ có 14% tinh trùng ngừng di chuyển và 3% bị tổn thương ADN khi đặt dưới laptop không kết nối wi-fi.

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ và Argentina, chính kết nối không dây wi-fi đã tạo ra bức xạ điện từ, gây tổn thương tinh dịch của nam giới.

Trưởng nhóm nghiên cứu, ông Conrado Avendano tại Trung tâm Y học sinh sản tại Cordoba, Tây Ban Nha nhận định: “Dữ liệu nghiên cứu cho thấy việc sử dụng laptop kết nối internet không dây, kết hợp với tư thế đặt laptop gần cơ quan sinh dục nam giới, làm giảm chất lượng tinh trùng. Những laptop không kết nối wi-fi sẽ không có bức xạ điện từ”.

Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác tại phòng thí nghiệm đã phát hiện nguồn bức xạ từ điện thoại di động đã làm yếu hoạt động của tinh trùng.

Vào năm 2010, các chuyên gia tiết niệu khẳng định cách đặt laptop lên đầu gối có thể làm thay đổi nhiệt độ bộ phận sinh dục, tác động xấu tới hoạt động của tinh trùng.

Trong khi ảnh hưởng của công nghệ hiện đại lên sức khỏe sinh sản vẫn còn gây nhiều tranh cãi trong giới khoa học. Ngay đầu tháng 11/2011, một báo cáo trên Tạp chí Sinh sản & Vô sinh của Mỹ nhận định những người theo đuổi chế độ ăn uống giàu trái cây và ngũ cốc, ít thịt đỏ, rượu và cà phê sẽ tăng khả năng làm cha ngay trong giai đoạn chữa vô sinh.

Theo Infone